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こんなトラブルはハンドケアのサイン!今すぐ美しい手になれる方法

手がキレイな女性は若く見える!ハンドケアでアンチエイジング
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人が見た目で年齢を判断する時、まずは顔のシミやシワから判断します。その次がデコルテ(首から胸元)のたるみと手のシワやシミです。手は顔と同じで常に出ている部分なので乾燥や紫外線の影響をもろに受けてしまう部分でもあります。お顔のスキンケアはバッチリ!でもハンドケアが残念だと「ああ、やっぱり手は年齢が隠せないわね」なんて言われてしまうのでお顔のケアと同じくらいにハンドケアにも力を入れていきましょう!

ハンドケアのサインを見逃さないで!

色がくすんできた

手のくすみは乾燥と紫外線の2つが大きな原因です。常に露出している手は乾燥でくすみやすい上に、顔は日焼け止めを塗っても手は忘れたなんてことも多く日焼けによるくすみも目立ちやすいです。

・手のくすみを解消するハンドケア方法
まず基本は保湿!こまめにハンドクリームを塗って乾燥から手を守ります。紫外線対策に日焼け止めを持ち歩いてこまめに塗り直すようにするか、手袋で紫外線から守ってあげましょう。UVカット効果がない手袋でもしているのといないのでは全く効果が違います。

さらにケアするならスクラブマッサージやピーリングで古い角質を取り除いてあげるのも効果的。肌が乾燥していると角質をためこむようになるのでくすみやすくなります。ピーリングで古い角質を落とすとくすみが抜けて透明感が出ます。ただし、角質ケアをした後は乾燥しやすくなっているので普段よりしっかりと保湿ケアをしましょう!

乾燥してガサガサする

特に主婦の方はこんなトラブルを抱えていることが多いのではないでしょうか?食器用洗剤は油分を取り除くために強い洗浄力がある上にお湯にも脱脂力があるので、皮脂膜のバリアがなくなって手からどんどんうるおいが奪われていきます。忙しい毎日だとハンドケアをする暇もなく、気付いた時には乾燥してガサガサ…ひどい時は指先がぱっくり割れることもありますよね。また、オフィスワークでもエアコンによる乾燥や紙に水分を奪われてガサガサになるケースが多いです。

・乾燥してガサガサの手をしっとりさせるハンドケア方法
くすみケアと同じで基本は保湿です。ガサガサで皮膚が固くなっているようなら、皮膚を柔らかくする尿素配合のハンドクリームを使うのがおすすめ。気付いた時にこまめに塗りなおせるようにポケットやカバンに入れて常に持ち歩いていましょう。食器洗いや洗濯物を干す時、紙などのうるおいを奪うものに触る時はできるだけ手袋をするようにして手を守るのも忘れずに。

夜寝る前はハンドクリームではなく、顔用の美容液やクリームをたっぷりつけてあげるともっと保湿効果が高まります。「ハンドケアにお金はかけられない!」という場合はニベアクリーム(青缶)や薬局に売っているワセリンやオリーブ油でも十分効果的です。これを寝る前にたっぷりつけてから綿の手袋をして寝ると翌朝にはしっとりした肌になっています。

指先が年中冷える

末端冷え性で夏でも指先が冷えるという女性が増えています。手指の冷えや手の血行不良が原因、放っておくと血色が悪くくすんで見えたり、血液から栄養を取り入れられずに手のシワやたるみを引き起こします。

・指先の冷えを解消するハンドケア方法
くすみや乾燥のケアも一度にできる一石二鳥なケアがオイルマッサージです。保湿性の高い美容オイルで手首から指先へ向かってやさしくマッサージしていくと血行の促進と同時に保湿ケアもでき、爪までオイルを伸ばせばネイルケアにもなります。日中はゆるく伸びが良いテクスチャーのハンドクリームを使って保湿しながら軽くマッサージするのがおすすめ。何もつけずにマッサージすると摩擦がシミの原因になるのでオイルやハンドクリームは必須です。身体を温めてくれるショウガなどの食材を取り入れたり、サプリメントで体の中から冷えを改善するのも平行して行っていきましょう。

ハンドケアを徹底するだけでも見た目年齢を今より若くできます。忙しくて時間がないと言う方も寝る前の保湿やマッサージだけでもずっとキレイな手になるのでぜひ試してみてくださいね。

        
        

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