今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

アンチエイジングはお金をかけなくてもこんなにやれることがある!

アンチエイジングは高額?一般主婦には無理?

d7f0e5cd9298ca459ea6b85739fadfcb_s

Q.お金のかからないアンチエイジングを知りたい!
アンチエイジングというと高額な化粧品などを購入しないといけないイメージが・・・。お金をかけないアンチエイジングの方法はありますか?エステや美容外科にはとてもいけないので、何か良い方法があれば知りたいです!
(30代後半 主婦・パート Yさんからの質問)

A.アンチエイジングはお金をかけることだけが全てじゃない!
アンチエイジング、エイジング美容と言えば、高額な化粧品をいくつも購入したり、美容外科でプラセンタ注射に通うといったイメージが強いですが、実はアンチエイジングというのはお金をかけずにもできるものです。

そもそも、アンチエイジングとは老化や年齢を感じさせないために色々な対策をすることなので、服装や髪型を変えてみたり、姿勢や体系を意識するだけでも十分なアンチエイジングになります。肌の老化に関して言えば、手軽なものだとスキンケアを見直すのがおすすめです。

20歳を過ぎると人は少しずつ老化していき、肌は水分量・油分量が減少し、ターンオーバーが乱れると角質が厚くなっていきます。若い頃と同じケアをしているのでは肌に栄養が足りないだけでなく、もしかすると老化を悪化させている可能性もあります。1000円程度のプチプラのものから3000円前後の標準的な価格のものでも、エイジングケア用の化粧品をスキンケアを使用するだけでも十分アンチエイジングになります。

最近は「アンチエイジング」という言葉が浸透し、各化粧品メーカーからエイジングケア向きのスキンケア製品がたくさん発売されています。ドラッグストアでも化粧品カウンターで肌の水分量・油分量をチェックしてくれる店舗も増えているので、まずは自分の肌の状態がどうか調べてみましょう。バラエティーショップや家電量販店で3000~5000円程度で肌の水分量チェッカーが売られているので、こまめにチェックしたい方は一つもっていると便利です。

高い化粧品を少し使っても効果は出ない!

化粧品は高いものほど有効成分が配合されているので期待できる効果は大きくなりますが、無理をして高い化粧品を買う必要はありません。すごーく高い化粧品を買って「もったいないから・・・」と少しずつ使ったことはありませんか?実はこれ、あまり意味がないのです。化粧品のパッケージにパール一つ部分、アーモンド大などと適量が書いてありますが、この量よりはるかに少ない量を毎日つけるくらいなら安い化粧水で毎晩ローションパックをした方が効果的です。(もちろん成分が肌に合うかどうかの差はあります)

「自分のためにちょっと奮発したい!」という時は、ラインでそろえなくても美容液だけ目的の効果があるものを選ぶのもおすすめです。たるみを防止するなら顔のリンパマッサージ、水分量をアップさせるなら化粧水の後に蒸しタオルで浸透力をアップさせる、ひどい乾燥ならスキンケアの仕上げにオリーブオイルニベアクリーム(どちらも薬局で500円ほど!)でしっかりフタをするなど、お金をかけないアンチエイジングってけっこうたくさんあるんです。

同時に、食生活を栄養バランスの取れたものを意識したり、サプリメントで美容成分を効率良く摂取するのもおすすめです。40代以降の大人の女性は肌表面のケアだけでなく、体の内側から整えていくインナービューティーを意識することでよりアンチエイジング効果が高まります。肌は毎日生まれ変わっているので、継続したエイジングケアが効果を十分に感じる秘訣です。

        
        

  関連記事

今すぐなんとかしたい!ブツブツ汚肌の原因と対策は?

角栓、ニキビ、クレーターは、毛穴の開きの改善で一網打尽にできる!? 突然ですが、 …

お肌の美しさと若々しさに欠かせない美肌菌とは?

自在している美肌のための菌、美肌菌。この美肌菌を上手に増やせれば美肌をずっとキー …

拭き取り化粧水は正しく使おう!NGの使用方法とは?

拭き取り化粧水によるお肌への影響について みなさんも日々のスキンケアの中で、必ず …

ネイルケアのサインをキャッチして指先までキレイな大人女子になる!

たてすじ、欠け割れ、色が悪い…爪のトラブルを防ぐネイルケア方法 滑らかで艶のある …

はやく治したい!お尻ニキビができる原因と改善方法

痛みを伴ったりすると日常生活にも支障が出るお尻ニキビの原因と対策方法をご紹介しま …

アートメイクに今こそチャレンジするべきその理由

痛そう、とか失敗したらどうしようなどいろんな不安もつきまとうアートメイク… 毎日 …

マーガレット・ダブス・ロンドンのフットケアが話題!特徴や提供施設は?

イギリス発祥の人気ブランドのフットケアが日本上陸で話題沸騰! フットケアができる …

【アソコの黒ずみ・匂いに】デリケートゾーン用石鹸でウォッシュ系ケア!選び方と、オススメ製品の紹介

匂いや黒ずみは、洗うケアで改善が目指せる!悩んでいる女子にオススメしたいデリケー …

コンシーラーの上手な使い方をチェック!美肌に見せるポイント

コンシーラーがなかなかうまく使えないという方のためにコンシーラーの上手な使い方を …

アトピー肌の人こそ「咲水」を使用してみてほしいその理由

希少な成分サクランを使用したコスメ咲水。肌に優しいのはもちろん、刺激から肌を守る …