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地黒でも白くなれる?おすすめの美白対策紹介

もともと肌が黒いからといって諦めないで!美白ケアをすれば肌は明るくなります!!

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体質的に肌が黒いという方は、地黒と呼ばれることがあります。コンプレックスに感じている人も多い地黒ではありますが、美白をすることによって肌の色を明るくすることは可能なのでしょうか。結論から言ってしまうと、地黒でも美白は効果があります

このまま一生地黒のままなのではないかと不安に思っていた方も安心しましょう。大人になっただけで色白になったという方もいますが、早く色白になりたいと思っているのであれば、努力をすることが大切です。

保湿の重要性

肌が乾燥している状態だとダメージを受けやすくなってしまいます。水分が十分に足りていてぷるぷるしている肌というのはバリア機能が高いので、保湿を心がけましょう。また、黒ずみが発生しやすい場所といえばひじやひざですが、乾燥していると摩擦による色素沈着が起きやすくなってしまいます。

保湿をする方法はいろいろあるものの、お風呂上りに保湿効果が高いオイルを塗るというのがおすすめです。多少ベタベタしてしまいますがまだ体が濡れているうちにオイルを塗り込むようにすると高い保湿力を実感することができるでしょう。

紫外線対策をする

地黒に悩んでいる人の中には、実は肌の色は一般的だったという方も多くいます。実は日焼けをしている期間が非常に長いため地黒に見られてしまうというケースがあるのです。紫外線といえば一年中降り注いでいますが、夏場しか対策を取っていないという人もいるのではないでしょうか。

ですが、冬場までしっかり紫外線対策をしているという方は少ないですよね。冬場は日焼けをすることはほとんどありませんが、肌の新陳代謝機能が乱れている方は夏場の日焼けを長く引きずってしまうこともあります。そうならないためにも紫外線対策をしっかり行いましょう。

食べ物で美白

毎日食べるものが体にとって悪いものならば病気になりやすいように、美白に効果があるものを食べることも大切なことです。例えば、トマトを積極的に食べるようにしてみてはどうでしょうか。トマトにはリコピンという成分が含まれているのですが、リコピンには強い抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑える働きも期待することができます。

他にはビタミン類を多く含む果物や野菜は積極的に取り入れましょう。美肌を作るためにはタンパク質も欠かすことができませんが、女性のなかにはダイエットをしていて栄養バランスが不規則になってしまっている人も珍しくありません。

まずは食べ物で美白をするつもりで肌に良い物を取り入れましょう

健康的な生活を意識することも大切です。普段から運動をしている人は血行が良く、肌艶が良いですよね。汗をかくことによって新陳代謝が活発になり、肌の汚れも落ちやすくなります。血行が悪いせいで肌がくすんで見えている方は運動を習慣にしてみてはどうでしょうか

また、規則正しい生活をするとホルモンバランスが整いやすくなります。これも肌の色を健康的に保つために欠かせないことなので、内側から美白対策をすることについても考えてみましょう。

        
        

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