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結構みんなやってる!?メイク落としせずに寝ると、お肌はどうなるの?

危険性は?メイクを落とさず寝てしまった時の、回復スキンケアを紹介します!
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メイクや皮脂などのお肌の汚れを除去し、しっかりと保湿する…、そういったスキンケアの流れは、もはや基本中の基本だと言っても過言ではありません。とはいえ、ついついメイクをした状態で寝てしまった経験は、ありませんか?

ここでは、メイク落としをサボってしまう危険性についてお話しします。

女性の7割が経験あり!メイクを落とさず寝ちゃった

「肌に良くないのは知っているけど…めんどくさい!眠りたい!」そんな風に、メイクを落とさず寝てしまうことは、案外多くの女性が経験しているようです。

化粧品会社がキャリアウーマンを対象に行ったアンケート調査では、実に8割にものぼる女性たちが、「メイク落としは、めんどくさい!」と答えたそうです。そしてその8割のうち、およそ7割の方が実際にメイクを落とさず寝てしまった経験を持っていることも分かりました。

しかし、だからと言って「みんなやってるなら、まあいいか!」というワケにはいきません。ご存知の通り、メイク落としをせず寝てしまうことが、お肌に悪影響を及ぼしてしまう事に変わりはないのです。

実際、メイクを落とさないとどんなトラブルが起こるの?

それでは、メイク落としをせずに寝てしまうとどのような肌トラブルの原因になるのでしょう? メイク落としをせず寝てしまう事によって考えられる肌トラブルを3つ紹介します。

吹き出物やニキビの発生を促してしまう!

一日を終えた時、メイクは皮脂やホコリを含み、強烈な汚れとしてお肌に付着している状態です。そんなヨゴレを残したまま寝てしまうと、皮脂ヨゴレが毛穴につまり、吹き出物やニキビの発生を引き起こしてしまいます。実際に、メイクをしたまま寝てしまうことで、ニキビができた経験を持つ方は多いのではないでしょうか?

睡眠中のお肌の代謝活動を妨げてしまう!

私たちのお肌には層があり、奥の肌細胞に押し出される形で、表面にある層を剥がすことで、お肌は常に健康で美しい状態を保とうと代謝活動を繰り返しています。この代謝活動をターンオーバーと呼ぶのですが、ターンオーバーは寝ている時にとくに活発に行われていると言われているのです。

お肌に付着したままのメイクは、ターンオーバーの妨げになります。すると、お肌は古くなった細胞を排出できないばかりか、バリア機能の低下を招き、刺激に弱い質に変わってしまうこともあるのです。

お肌の老化を早めてしまう

一日を終えたお肌に付着したメイクは、紫外線や空気にさらされることで、活性酸素を発生させます。活性酸素といえば、様々な老化現象を引き起こす要因になるものとして、昨今ではすっかり美容用語として定着しているキーワードです。

活性酸素による影響で、お肌はシワやたるみ、シミなど、様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。

メイクしたまま寝ちゃった時のお肌の回復手段は?

多くの女性が経験している“メイクの落とし忘れ”は、上記のように様々な肌トラブルを発生させる原因になります。

毎日欠かさずメイクを落とすことが第一なのですが、もしもメイクを落とさず寝てしまった時は、いつもより念入りなスペシャルケアでお肌の回復を促しましょう。

メイク落としを忘れた次の日の回復スキンケア
・とくにTゾーンや、ニキビやテカリの発生しやすい場所を念入りにクレンジングしてください。

・ホットタオルで毛穴を開かせて、お肌の隅々に潜んだメイクや皮脂を除去させましょう。

・洗顔後のスキンケアでは、普段よりもたっぷり化粧水を使い保湿してください。

・昨晩使った枕カバーやシーツに、メイクや皮脂のヨゴレが付着していることが考えられます。スキンケアとは無関係に思えるかもしれませんが、シーツ・枕カバーを清潔なものに変えて就寝しましょう。

確かにメイク落としは、少しめんどくさいものです。ですが、少しだけ頑張って毎日のメイク落としを忘れないようにしてください。スキンケアは毎日の積み重ねです。少しづつの努力で、トラブルのない美肌を目指しましょう。

        
        

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