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女子力アップ!清潔ケアでコンプレックスになる夏の汗の匂いを撃退

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暑い季節になると自然に汗をかいてしまいますが、 この匂いにより周囲はどう思っているのか気になることもあります。脇の下の濡れた状態が続いていると、自分でも思っていないような匂いが漂ってしまい、コンプレックスに思うこともあるでしょう。

汗をかきやすい原因にも色々な要素がありますし、さらに、夏に向かって気を使わなければならないこともいくつかありますので、ここで一つ一つ匂いに関するケア方法を掲載していきましょう。

汗の匂いの原因とやっておくべき対策

汗というものは、最初は無臭な存在なのですが、時間が経過するにつれて雑菌や皮脂が混ざり合ってしまうので、次第に汗臭い匂いを発生させてしまいます。この汗の匂いを避けるためには、こまめに拭き取って清潔にしておくことも大切ですし、事前に制汗剤などを使ってみるという方法もあります。

最近では、非常に殺菌効果の強いべたつきもないスティックタイプの制汗剤も販売されていますので、こういったものを汗をかく前に塗っておくのも汗の匂い予防にも効果的なのです。

汗の匂いと密接な関係を持つ生活習慣と食事

大量に汗をかいてしまう原因には、普段のストレスや寝不足、ホルモンバランスの変化などがありますが、これを防ぐためにも毎日の規則正しい生活が大切です。

女性の場合には、ホルモンバランスが悪くなってしまうと更年期のような症状が出てくることもありますし、それが汗の匂いを強くする原因にもなります。これを避けるためには、女性ホルモンの働きを活発にさせる規則正しい生活習慣をつけることが大切です。

さらに、食生活なども油っこいものを摂取しすぎてしまうと、汗の匂いがきつくなってしまうという現象になることがあるので、野菜や海藻類などのビタミンやミネラルのたっぷり込まれている食生活を心がけ、さらに女性ホルモンを不活発にさせてくれる、大豆イソフラボンなどを食事の中に含めておくと良いのです。

汗の匂いがどうしてもなくならない・そんな時は衣類のケアを

普段から制汗剤を使ったり食生活にも配慮しているのに、どうしても汗の匂いを感じるという場合があります。そういった場合には、衣服の匂いにも配慮する必要があります。衣服というのは、濡れた時間が長く続いてしまうと雑菌が繁殖しやすい環境になります。

脇汗パットといった、取り替えの利くような商品をこまめに取り替えても効果はありますし、また、衣類自体も抗菌効果のある洗剤を使い、しっかりと乾燥させるように癖をつけておくと良いです。衣類に使える抗菌効果の高いスプレー剤なども有りますので、こちらを使っておくとさらに汗の匂いの予防になるのでお勧めです。

このように、汗の匂いというのは、様々な要因が複雑に絡みあって起こる事でもあります。ですから、汗のにおいを感じないようにケアするためには、普段から体調をきちんと整えることも大切ですし、衣服や身の回りのケアも同時に行うことが大切です。匂いの悩みを持たないためにも、普段から清潔にするように是非とも心がけましょう。

        
        

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