今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

視線が気になる…歯の黄ばみを解消させる生活習慣5つ!

なぜ歯が黄ばんでしまうの?その対処法を紹介します。
f8f3d84e979bbe28be4573ca01c61523_s
オーラルケア商品などでおなじみのサンスター(株)が20〜30代の女性に対して行ったアンケート調査では、会話をするときに「話し相手の口もとを見ている」と答えた方はおよそ60%にのぼったという結果が出ています。

これは“目もと”に次ぐ多さで、いかに口もとが、その人の印象に関わっているかが伺えます。ここでは、あなたの印象を左右する口もとのお悩み、“歯の黄ばみ”についてお話しします。

歯が黄ばんでしまう原因5つ!

ステイン、タンニンによる黄ばみ

コーヒーやお茶に含まれる“ステイン”や“タンニン”が歯に付着すると、歯は黄ばんでしまいます。

エナメル質が薄くなることで起こる黄ばみ

間違った歯の磨き方などの理由から、歯の表面にある“エナメル質”が薄くなる事があります。すると、その下に存在している象牙質が透けて見えるようになり、見た目は黄ばんできます。

口を開けて息をする事で起こる黄ばみ

鼻づまりなどの原因から、いつも口呼吸をしている人は、口の中が乾燥した状態になります。乾燥は口臭の原因になるだけでなく、黄ばみの原因でもあるステインの付着を促します。

タバコによる黄ばみ

喫煙の習慣を長く続けていると、タバコのヤニが歯に付着し、黄ばみや黒ずみの原因になります。

加齢による歯の黄ばみ

新陳代謝が衰えてくると、歯は本来の白さを失い、黄ばんできてしまいます。

①〜④で紹介した原因に加齢がプラスされる事で、歯磨きでは解決できない黄ばみが発生してしまいます。

歯の黄ばみを改善させるには…

このように、歯が黄ばんでしまう原因は一つではありません。歯科医院でホワイトニングすれば、一見解決したように感じるかもしれませんが、元となる原因を正さない限り、ふたたび歯は黄ばんでしまうでしょう。

日常生活で歯を黄ばませない工夫や努力を続ける必要があります。

美しい歯のために行うべき5つの生活習慣

うがいや歯磨きを習慣化し、口の中に黄ばみの元を残さないように心がけましょう

■ステインを含む食品

・コーヒー
・ココア
・緑茶、紅茶、ウーロン茶
・赤ワイン
・柿、ぶどう、ブルーベリーなどのフルーツ
・ネギ、ニンニク など

■タンニンを含む食品

・コーヒー
・紅茶 など

ステインやタンニンを含む食品以外にも、歯の黄ばみを引き起こす原因は存在しています。上記のような食品以外でも、「何か食べた時は、歯を磨く、口をゆすぐ」という習慣を身につけましょう。できるだけ口の中に、色素沈着の原因を残さないようにしてください。

エナメル質の消失を食い止めるために、乱暴な歯の磨き方を正してください

歯ブラシは優しく持ち、小刻みにブラッシングしましょう。

口呼吸の癖を治しましょう

原因が鼻づまりにある方は、鼻づまりの解消を目指しましょう。

タバコを吸う人は、禁煙を目指してください。

「女性の笑顔は美しい」と言いますが、歯が黄色いと笑顔も一気に老け込み、大幅なイメージダウンに繋がります。笑顔の似合う素敵な女性であり続けるためには、歯の白さ、美しさは欠かせません。毎日の努力や工夫で、ぜひいつまでも若々しく清潔な口もとをキープさせてください。

        
        

  関連記事

アイケアもできるマルチ美顔器「RFボーテ フェイスEX」は毎日使えるスグレモノ

5つのモードでトータルケア!美顔器ひとつでクリーニングからアイケアまで &#82 …

精製水は美容効果抜群!?キレイになれる精製水の使い方8つ

精製水をスキンケアやヘアケアに利用する方法とは? 出典:pc.watch.imp …

パサパサ髪に効果的なオイルと簡単な使い方紹介!手軽ケアで美髪!

オイルを使えばしっとりまとまりのある髪になる!おすすめのオイルは? 髪がパサパサ …

コスメは無添加にこだわりたい!そんな人へブルークレールをお勧めする5つの理由とは

基礎化粧品は毎日使うものですし成分や配合にこだわる人も多いはず。特に無添加でオー …

化粧下地で美肌を作る!肌タイプに合わせた下地選び

流行のナチュラル風メイクをするなら下地作りがポイント! 年齢を重ねれば目立ってく …

あずき色チークがトレンド!大人っぽいけどかわいいカラーが人気

肌の血色感をアップさせて健康的に見せるあずき色チークをチェック チークといえばピ …

乾燥しているのに何故?繰り返すほっぺニキビの原因を知ろう

ほっぺニキビの原因を知ってつるんとした頬を手に入れよう 頬は基本的に皮脂分泌が少 …

そのスキンケア勘違いかも!炎症が肌にもたらす老化現象とは?

シミ、シワを作る勘違いスキンケアをチェック! 突然ですが、スキンケアを何のために …

1日3粒!高濃度水素サプリ「アクアシャイン」でエイジングケア

水素水の約18倍の高濃度!これからの水素ケアはサプリメントで なんとなくスッキリ …

アトピー肌さん必見!植物由来成分100%!洗顔後はこれだけでOKの美容液「ココメロ」

思わずさわりたくなる肌へ…乾燥・小じわ・ハリ・弾力のエイジングケアにも 肌につけ …