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一生懸命美白ケアしているそれ、日焼けじゃなくて赤ら顔かも!?

日焼けだと思ったら実は赤ら顔の可能性も…。赤ら顔とはなに?
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日焼けをしてしまって対策を取っていたもののなかなか効果が感じられないという場合には、もしかしたら赤ら顔かもしれないと疑ってみましょう。赤ら顔とは、その名の通り顔が赤く染まってしまう状態のことをいいます。

赤ら顔とはどういったもの?

通常、皮膚の奥にある血管は見えませんよね。ですが、血管の膨張や皮膚が薄くなることが原因で血管が透けてしまい、それが赤ら顔に繋がってしまう方もいます

緊張した際に顔が赤くなってしまうタイプの方もこちらに該当するのですが、気温の変化が原因で赤ら顔になる方もいます。日焼けだと思っていたのに実は赤ら顔だったという方は、この気温の変化が関係していると言えるでしょう。

気温の変化が原因で起こる赤ら顔の大きな特徴として挙げられるのが、頬や鼻の周りを中心に赤くなるということ。こういった場所は顔の中でも紫外線を浴びやすい場所なので、日焼けと勘違いしてしまうことがあるようです。

また、紫外線を浴びていないものの赤ら顔になってしまうという場合、肌荒れやニキビが関係していることもあります。中には紫外線を浴びたことが肌荒れに繋がり、それが結果的に赤ら顔に繋がってしまうこともあるので、普段から日焼け止めを塗るなどして紫外線対策を取ることも重要です。

赤ら顔の予防

特に夏場になると赤ら顔になってしまうという方は、普段行っているスキンケアを見直すことをおすすめします。定期的にピーリングをしているという方も多いですが、赤ら顔になりやすい方は頻度を低めにしたほうがいいです。

ピーリングによって肌が刺激を受けていると、それに紫外線の刺激が加わり赤ら顔になってしまうことがあります。また、顔のマッサージを日課にしている方もいますが、これも肌にとって負担となっている可能性があるので注意が必要です。赤ら顔になりやすい方はマッサージの頻度を抑えたり、弱めに行うように心がけましょう。

それから、紫外線など肌への刺激に強い体を手に入れることも重要です。そのためには普段の食生活が大きく関係しています。肌を健康に保つためには新陳代謝機能であるターンオーバーと呼ばれるものを整えることが欠かせないのですが、そのためにはバランスの整った食事を取る必要があるのです。

また、睡眠時間が足りていなかったり、水分が不足している場合にも肌が弱くなりやすく、ちょっとした刺激で赤ら顔に繋がってしまうことがあります。赤ら顔といえば体質だから対策を取っても意味がないと考えてしまう方もいるかもしれませんが、生活習慣やスキンケアを見直すことで改善が可能です。

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