今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

口元から自信を持つために、舌苔ケアを取り入れよう

口臭の原因である舌苔を専用ブラシとヘラで解消
4637e83695bde9147d923495efdcc788_s
身体のパーツケアの中でも、気にされることが多い口元。特に口臭は、指摘しにくいポイントですよね。口臭の原因としてあげられるのが、舌苔です。舌苔は、取りすぎても取らなくても良くないもので、適度にうっすら白く舌の表面に残っている状態が理想だとされています。

口臭は自分では気づきにくいものなので、人と会話するときに不安に感じてしまうこともあるでしょう。口臭を気にするあまり、歯ブラシでゴシゴシと舌苔を削っている方も多いのではないでしょうか? この行為は、舌を知らないうちに傷つけてしまっている可能性もあり危険です。ここでは適切な舌苔ケアをご紹介します。

慎重で丁寧なケアが必要

歯ブラシで、歯磨きの仕上げにさっとぬぐってしまう人も多くいると思います。歯ブラシは舌にとって少し刺激が強いもので、唾液の分泌に欠かせない乳頭を痛めて正常な働きができなくなってしまうことも。唾液がうまく分泌されなければ、口腔内が乾燥した状態になり、かえって口臭が強くなったり、口腔環境が悪化したりする可能性がありますので避けるようにしましょう。

歯ブラシを使ってケアをすると、どうしてもオエッと嘔吐反応が起こりやすくなります。舌の奥には、異物の侵入を遮断する神経があり、それが反応して嘔吐反応が自然と起こる、身体の防御反応の一つです。

適切な舌苔ケア

舌苔には、専用のヘラとブラシを使ったクリーナーキットが便利です。舌の表面に付着した、舌苔の原因となっている食べカスなどの汚れをブラシで浮かします。歯ブラシとは異なり、樹脂製のソフトなブラシを使っていますので、舌に優しい素材です。

このブラシで汚れを浮かせてから、専用ヘラで舌の奥から手前へ掻き出すクリーナーです。

舌苔専用クリーナーは多く販売されていますが、歯学部との共同開発されたものもあります。歯ブラシのように厚みがない平らな形状で、嘔吐反応が起こりにくいのが特徴です。理想的な使い方は、1日1回使用することとされています。朝の起床時が一番口臭がきつい時間帯であり、この時間のケアがおすすめです。特に、歯磨きをする前に行うのがポイントです。

口元のケアは、美容と健康を兼ね備えています。人とのコミュニケーションにも自信を持てるようになるはずです。日々のデンタルケアに舌苔ケアを取り入れてみましょう。

        
        

  関連記事

幹細胞コスメ徹底研究!肌を若返らせるのに効果的な理由・おすすめ商品紹介

アンチエイジングの分野で非常に注目されている幹細胞コスメについてご紹介します。 …

アートメイクに今こそチャレンジするべきその理由

痛そう、とか失敗したらどうしようなどいろんな不安もつきまとうアートメイク… 毎日 …

目元のシワを自分で作っていませんか?シワを作る5つの悪い習慣

ちょっとしたひと手間で目のシワが変わります 鳥の足跡のような目尻のシワやクマみた …

年齢肌の強い味方!リフトアップテープの正しい使い方と注意点

リフトアップテープを効果的に使う方法とは 美容外科やエステサロンに行く必要もなく …

アトピー肌の人こそ「咲水」を使用してみてほしいその理由

希少な成分サクランを使用したコスメ咲水。肌に優しいのはもちろん、刺激から肌を守る …

実年齢より見た目年齢!プラセンタサプリ「FUWARI」でハリのある毎日を

若見えケアの新習慣!FUWARIは濃密な「食べる美容液」 年齢とともに気になって …

オトナ女子のハリ・ツヤ・潤いをサポート!琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

年齢と共に減少するコラーゲンや栄養を、体の内側から補給しよう 「最近すごく疲れや …

結構みんなやってる!?メイク落としせずに寝ると、お肌はどうなるの?

危険性は?メイクを落とさず寝てしまった時の、回復スキンケアを紹介します! メイク …

【ライスフォース】ってどんなブランド?口コミと長所を紹介します!

【ライスフォース】の口コミや、スゴさの秘密をまとめました! 最近、ネットや雑誌で …

気になる美容皮膚科でのレーザー治療のいろいろ

シミができたらレーザーでなんとかしちゃおう、というぐらい気軽になってきたレーザー …