今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

大人ニキビの原因を知って根本から美肌になろう

しつこい大人ニキビの原因と、対策法を知って美肌に近づきましょう。
1bc73123784369a43257508f613dcfd6_s
大人になってからニキビに悩まされる人も多いはず。思春期時代に悩まされていたニキビと、大人になってからのニキビは原因が違うために対処も迷いがち。原因をきちんと理解して根本から解消できるようにしましょう。

大人ニキビとはどういうニキビ?

大人ニキビとは、その名の通り大人になってからできるニキビのことで、20歳以上になってからできるニキビのことを言います。特徴としては、アゴ周辺のフェイスラインに沿ったエリアにできやすかったり、口の周りにできたりします。

大人ニキビの特徴とは

大人ニキビの特徴を見ていきましょう。

同じところに再発しやすい

きちんと治しておかないと、同じところに再発しやすいという特徴があります。詰まっってしまった毛穴の奥にアクネ桿菌が残っていて再発しやすいのです。他にも部位によっては衣服のスレによって炎症が起きたりして治りづらいケースもあります。

跡になりやすい

思春期ニキビと比較すると、にきび跡になりやすいのが厄介な大人ニキビ。肌の代謝が思春期よりも遅れているために、にきび跡やシミとして残ってしまう場合が多いのです。

大人ニキビの原因を知ろう

思春期ニキビは過剰な皮脂が毛穴をふさいでしまうのが原因ですが、大人ニキビは皮膚の代謝リズムが崩れて角質がうまくはがれず毛穴をふさいでしまうのが主な原因です。他にも主な原因として以下のものが挙げられます。

  • 生活習慣の乱れ
  • 睡眠不足
  • 乱れた食生活
  • 喫煙や飲酒
  • 生理などのホルモンバランスの乱れ
  • ストレス
  • 洗顔料やシャンプーのすすぎが不十分

大人ニキビ対策はどうしたらいい?

思春期にできるニキビと違って、大人ニキビは毎日のケアがとても重要です。日頃の生活習慣を見直すなど長期的な観点から対策することがとても大事なのです。

紫外線対策

すべてのアンチエイジングや美肌のために、紫外線対策は必要不可欠です。ニキビが日焼けしてそこからシミになってしまうケースもありますので、毎日きちんとUVカットするようにしましょう。

メイクアイテムやヘアケアを見直す

毛穴をふさいでしまうような脂分の多いアイテムには注意しましょう。

睡眠をたっぷりとる

お肌のゴールデンタイムは22時から2時と言われています。この時間が難しくても、規則正しい生活リズムで睡眠時間をしっかりと確保することが大切です。

食事にも気を使う

肌のターンオーバーを促すためにも、タンパク質をたっぷり意識して摂るようにしましょう。他にも、ビタミンA,B,C,Eをとるようにすると効果的です。

一度できてしまうと治りにくい大人ニキビ。できてしまったら日頃の生活習慣を見直して、とにかく保湿してケアしましょう。後に残らないようにするためにも、早めのケアが大切ですよ。

        
        

  関連記事

10秒でケア!ワキガ・足の匂い対策にはCLEANEO

たったの10秒でニオイ対策ができるCLEANEOについてご紹介します。 ↓公式サ …

本格的なエイジングケアのためにノエビア505薬用スキンローションに注目してほしい5つの理由

お肌が乾燥したるみが気になってくると、本格的にエイジングケアを考えますよね。おす …

目元のシワを自分で作っていませんか?シワを作る5つの悪い習慣

ちょっとしたひと手間で目のシワが変わります 鳥の足跡のような目尻のシワやクマみた …

髪の悩みを抱えているならベルタ育毛剤をチェック!特徴や魅力は?

薄毛対策にたくさんの美容成分を配合したベルタ育毛剤を役立てよう 薄毛の悩みといえ …

魅力的なクリアな瞳の決め手は透き通った白目だった

老けて見える白目の濁りの原因とケア方法とは? お肌の美白はバッチリ!という女性は …

秋のゆらぎ肌の正体は『バリア機能の低下』、血行を改善して元気な肌へ!

夏の肌ダメージは秋のスキンケアで改善させて冬を迎えよう 紫外線やテカりが気になる …

40代、抜け毛が増えてきたかも…。女性用育毛剤はどんなときに使うべき?

女性も薄毛に注意!髪の状態に合わせて女性用育毛剤を使おう スキンケアアイテムを年 …

かゆい!痛い!ニキビとは違うポツポツの顔湿疹に悩む方へ!対策や効果的なアイテムを紹介!

顔湿疹の原因や改善法などについてご紹介します。 顔湿疹とは何かというと、これは、 …

顔以上に年齢が出るくびのしわ、早めにケアしましょう!

スマホ症候群の「ストレートネック」は要注意! 顔のエイジングケアを頑張っているあ …

オーガニック植物と発酵生成成分100%!「リッチヒーリングローション」でワンランク上のエイジングケア

自然成分だけでしっかりうるおうエイジングケアができる化粧水 出典:www.neo …