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目立ってしまう口周りのにきび。実は体の不調を表していた!

気づけば出来ていることが多い口周りのにきび、その原因と対処法を知っておきましょう。
acnekuchi
20歳を過ぎてからなぜか口の周りにできることが多いにきび。大人ニキビとも言われているこのにきびは、なかなか治りにくいですし目立ってしまうので気分も良くないですよね。そんな口周りのにきびへの対処法を探っていきましょう。

口周りのにきびの原因を知ろう

口周りのにきびには、胃腸の不調が関係していると言われています。暴飲暴食などによって胃腸に過度な負担がかかっていたり、仕事や人間関係などのストレスから胃腸の働きが低下してしまうことでにきびができることが多いのです。

にきびだけにとどまらず、胃腸の働きが弱ってしまうと体の疲労感やむくみ、貧血、立ちくらみなどを起こしてしまうことも。口周りににきびができたら、体が疲れていると考えて対処していきましょう。

口周りのにきびへの対処法は?

まずは体の中からケアしていくことを考えましょう。

胃腸をじっくり休ませる

お酒の飲み過ぎや、食べ過ぎなどで消化不良を起こして胃腸が荒れている場合、じっくり胃腸を休ませてあげましょう。無理に食べたりせず、しばらく水分で過ごしたり消化のいいものを食べることをお勧めします。

特にお勧めの飲み物は、お茶や牛乳などです。お茶は、ハーブティーがお勧めでできるだけ食事の後に飲むといいですよ。牛乳は胃腸の粘膜を保護し、胃酸を抑えてくれる働きがあるので是非飲んでおきましょう。他にも野菜ジュースでビタミンを補給するのもおすすめです。

保湿重視でケアする

口周りは、乾燥しやすい部位なので角質が厚くなり毛穴が詰まりやすくなっています。そこで、保湿をしっかりすることでケアしていくことが基本となります。刺激の少ない化粧水や乳液を使用するのはもちろん、その上からさらにワセリンなどの油分でしっかり蓋をすることで保湿してみましょう。

口周りは飲食をしたりすることで、汚れがつきやすい部位とも言えますよね。もちろんふき取ったりして綺麗にしておくのは大切ですが、その刺激がにきびに悪影響になってしまうこともあります。できるだけ刺激を与えないように優しくふき取るようにしてみてください。

大人ニキビの中でも、口周りのにきびは胃腸の不調のサイン。外側からのケアも大切ですが、まずは食生活を見直したり胃腸をちょっと休ませてあげることを心がけてみましょう。

        
        

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