今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

意外に見られている?背中ニキビの対処法を知ろう

背中が見えるファッションなどできになるのが背中ニキビ。露出が多くなる季節の前に、綺麗にしておきたいですね。
473b558f38e2be4a391b174ad4d36d53_s
自分で見えないけれど、結構気になるのが背中ニキビですよね。他人からは結構見られていると思うとやはりしっかりケアしておきたいもの。背中ニキビの原因と対処法を知って綺麗な背中を手に入れましょう。

背中ニキビの原因を知ろう

背中にニキビができる原因は、一つではありません。幾つかの原因が作用しあってできているのです。

まず最初に、お肌が乾燥しそこへ睡眠不足や疲労などといった物理的なストレス、さらに精神的なストレスが原因となります。ストレスは、交感神経を活発にするので、男性ホルモンがたくさん分泌されるようになりホルモンバランスが乱れてしまうのです。

男性ホルモンが多くなると、皮脂分泌の促進、角栓、毛穴の縮小などが起こりやすくなります。毛穴が小さくなったところへ角栓が詰まってしまい、内側にたくさんの皮脂が詰まって白ニキビになります。

他にも以下のような原因も考えられます。

  • 寝汗が多い
  • 洗濯の洗剤や柔軟剤
  • シャンプー、整髪料など
  • 日焼け
  • 食生活
  • 乾燥肌

背中ニキビを治すためにはどうする?

しつこい背中ニキビを治すには、まず清潔にすることが大切です。

汗をかいた下着や肌着は、すぐに着替える

背中には汗をかきやすいため、汗をかいたらなるべくすぐに着替えましょう。

ロングヘアの場合、背中に髪がつかないように

髪の毛が触れることで炎症を引き起こすこともあるのでできるだけアップヘアにしておきましょう。

髪を洗ってから体を洗う

シャンプーやトリートメントが背中についたままになるのを防ぐことができます。

睡眠をしっかりとる

お肌のターンオーバーのために、8時間前後の睡眠をとるようにしましょう。

食生活を見直す

脂肪や糖分の多い食事は避けて、ビタミンA,B2,CやEを意識してとるようにしましょう。

ストレスを溜めない

リラックスできる時間を作ってゆっくりするようにしましょう。

保湿をしっかりする

化粧水やボディミルクできちんと保湿しておきましょう。

これらのことに気をつけておけば、背中ニキビはだいぶ改善してくるはず。注意したいのは、背中ニキビが気になるからといってゴシゴシ強く洗わないことです。過剰な刺激は肌を傷つけて炎症の原因となるので注意しましょう。

        
        

  関連記事

薄毛に悩む女性必見!女性用育毛剤「デルメッド ヘアエッセンス」の特徴や効果とは?

女性ホルモンと薄毛の関係に着目した女性用育毛剤をご紹介します。 薄毛に悩む女性が …

年齢の出やすい首元にはネックセラムが効果的!やり方は?

特に年齢が現れやすいのは首と手だと言われています。手はハンドクリームを塗るなど気 …

歯医者さんに行かなくても自宅で簡単ホワイトニング♪美人が使っているホームホワイトニンググッズ

歯の黄ばみ解決!歯科治療のほか、おすすめホワイトニング商品はこれだ! 輝く真っ白 …

1台5役の万能美顔器「ララルーチュ レジーナ」で自宅にいながらエステ気分!

5つの効果を手軽に導入!杉本彩さんプロデュースのかんたんケア美顔器 ↓今すぐ公式 …

「CCクリーム」はナチュラルメイクでもしっかりUV対策ができる優れもの

BBクリームはもう古い?流行のCCクリームってどんなもの? 今、新しいメイクアイ …

そのスキンケア勘違いかも!炎症が肌にもたらす老化現象とは?

シミ、シワを作る勘違いスキンケアをチェック! 突然ですが、スキンケアを何のために …

秋は保湿に徹しよう!秋のお肌の保湿法

肌バリアが失われるとどうなる? 秋のスキンケアで大切なのは、とにかく保湿すること …

北国の恵みの特徴&魅力紹介!非変性のプロテオグリカンが話題

熱を加えずに作った非変性のプロテオグリカンを摂取したいなら北国の恵みがオススメ …

最近、髪が抜けやすい…。ストレスと抜け毛の関係と改善方法を教えて!

髪を洗ったり、ブラッシングをするたびに、自分の抜け毛の量の多さにため息をつく女性 …

背中ニキビ専用の薬用クリーム“ルフィーナ”で、自信が持てる背中に!

使い方簡単!ベタベタしない!リピート率高し!メリットだらけのルフィーナで、コンプ …