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頭皮にもニキビが!頭皮ニキビを早く治すためにやるべきケア

どうして頭皮にニキビが?頭皮ニキビの原因と対処法
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頭皮にもニキビができることを知っていますか?髪に隠れて気付きにくいため、つい放置してしまったり、炎症や化膿を起こしているのに気付かずうっかり潰してすごく痛かったという経験のある方もいると思います。他の部位とは違って髪におおわれている頭皮にもニキビができてしまう理由とはなんなのでしょうか?頭皮ニキビができる原因と対処法についてご紹介します。

頭皮にもニキビができるのはどうして?

ニキビができるメカニズムは、毛穴に皮脂などの汚れがつまり、雑菌が繁殖してしまうからです。髪に覆われている頭皮にも毛穴があり、皮脂腺や汗腺が存在します。つまり、頭皮にニキビができるのは全く不思議なことではないのです。ここでは頭皮ならではのニキビができやすい理由を見てみましょう。

頭皮環境の悪化

まず考えられるのが、年齢やホルモンバランスの乱れからくる頭皮環境の悪化です。顔や体の皮膚がさまざまな要因で状態が悪化するのと同じように、頭皮も乾燥したりベタついたりと状態が変わっていきます。

  • 乾燥
  • 皮脂分泌過多
  • ターンオーバーの乱れ

などといった頭皮環境の悪化は、毛穴のつまりを引き起こし、ニキビの原因になってしまうのです。

シャンプーやトリートメントのすすぎ残し

シャンプーやトリートメントをすすぐ時は、やりすぎかもと思うくらいがちょうどいいのです。髪があるためしっかりすすがないと成分が残りやすく、それが頭皮にダメージを与えたり毛穴をふさぐ原因となります。特にトリートメントには毛穴をふさぎやすいシリコンなどが多く含まれており、頭皮からべったりと付けてしまったり、ぬるつきが残る状態ですすぎをやめてしまうと頭皮環境を悪化させてしまいます。

また、頭皮の臭いやベタつきが気になるあまり、何度も髪を洗ったり、爪を立ててゴシゴシ洗うのも頭皮を痛める行為です。頭皮は顔と同じくデリケートなので、こういったことはやめましょう。

帽子による蒸れ

職場の制服で帽子をかぶらないといけない方もいますよね。長時間帽子をかぶっていると、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビができやすくなってしまいます。

紫外線による影響

意外と見落としがちなのが、紫外線による影響です。頭皮は顔から下と違って真っ白な色をしていますが、これは頭皮にメラニンを生成するメラノサイトが存在しないからです。紫外線は肌細胞を破壊する非常に有害な光なのですが、頭皮には紫外線を受け止めて肌への影響を最小限にしてくれるメラノサイトがありません。紫外線の影響をもろに受けてしまうため、頭皮環境が悪化しやすいのです。

頭皮にニキビを見つけたらどんなケアをすればいいの?

頭皮ニキビに気付いても、髪があると顔と同じようなお手入れをするのは難しいし、どうしたらいいのかわかりにくいですよね。頭皮ニキビを見つけた時は、できるだけ早く治るように以下のようなケアをしてあげましょう。

触らないようにする

まず大切なのが、不用意にいじらないということ。手や髪は自分で思っている以上に汚れているため、気になって触ったりいじったりしているとニキビを悪化させてしまいます。炎症や化膿している時に触るとニキビを潰してしまうので絶対にやめましょう。ニキビが治りにくくなるだけでなく、潰したところに雑菌が入ると大きく腫れあがってしまう可能性もあります。

整髪剤やヘアケア製品は使わない

ワックスやスプレーなどの整髪剤、アウトバストリートメントやヘアオイルなどのヘアケア製品には、油分やシリコンが多く含まれています。ニキビが悪化しやすくなるので、治るまではなるべく使わないようにしましょう

枕カバーを取り換える

寝ている間は意外と汗をかいているものです。そして、汗が出る時は毛穴の中の皮脂も一緒に押し出されます。頭皮にも汗腺と皮脂腺があり、枕にはたくさんの汗や皮脂が付着しています。交換しないままずっと同じ枕カバーを使っていると雑菌が繁殖してしまい、その上で寝ていたら頭皮が汚れてニキビが悪化しやすくなってしまいます。毎日枕カバーを取り換えることが理想ですが、面倒な時は清潔なタオルを枕に巻いて、頭皮が付く部分がいつも清潔になるようにすればOKです。

頭皮ニキビの予防にはスカルプシャンプーがおすすめ

スカルプシャンプーとは、通常のシャンプーよりも頭皮環境に作用する成分を多く配合しているシャンプーのことです。頭皮環境が整えば頭皮ニキビができにくくなり、さらに健康でキレイな髪の成長もサポートしてくれるのでおすすめです。

        
        

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