今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

乾燥しているのに何故?繰り返すほっぺニキビの原因を知ろう

ほっぺニキビの原因を知ってつるんとした頬を手に入れよう
857a9d4ad98f4785b7c120b3b0e8220a_s
頬は基本的に皮脂分泌が少なく、乾燥しやすい部分です。それなのにニキビができてしまうのは何故なのでしょうか? 実際にほっぺニキビに悩まされている方は、どんなお手入れをすればニキビが治るのがわからず困っている方も多いと思います。ここでは、ほっぺにニキビができてしまう原因を知り、どんなお手入れをすれば頬ニキビを治すことができるのかを考えていきましょう。

頬にできるニキビの原因と対処法とは?

頬にできるニキビの原因は実にさまざまです。外的要因だけでなく内的要因も考えられるため、原因によってはスキンケアを見直すだけでなく体調を整えることも必要となります。ほっぺニキビの原因と、それに応じた対処法をご紹介します。

ホルモンバランスの乱れ

本来なら乾燥しやすいはずの頬がベタついたりニキビができてしまうのは、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。女性ホルモンの1つである「エストロゲン」には皮脂分泌を抑制して肌をサラサラに保ち、ニキビを防いでくれるという働きがあります。

しかし、なんらかの原因でホルモンバランスが乱れると、皮脂分泌の増えて毛穴つまりを起こしやすくなり、ニキビができやすくなってしまうのです。

ホルモンバランスの乱れを整えるには?

ホルモンバランスが乱れてしまう原因にもさまざまなものがあるのですが、

  • 栄養の偏り
  • 睡眠不足
  • ストレス

などが大きな原因として挙げられます。女性ホルモンはとても繊細で、睡眠不足が続いたりストレスを受け続けているとすぐにバランスが崩れてしまいます。悩みがある時に生理が遅れたり早まったりするのもこのためです。また、栄養が偏っていると女性ホルモンを作る材料が足らなくなり、バランスが崩れてしまいます。

生活習慣を見直してホルモンバランスが整うような生活をしましょう。

生理不順や生理痛が重くて辛いなど、ホルモンバランスの乱れが考えられるような症状がある時は婦人科を受診してみましょう。低用量ピルなどのホルモン剤治療をして肌がキレイになった女性も多いので、一度検討してみてくださいね。

乾燥が原因で皮脂分泌が増えている

皮脂は肌内部の水分の蒸発を防ぐ役割をしています。しかし、頬は皮脂分泌が少ないので乾燥しやすいのです。すると、乾燥した肌からこれ以上水分が逃げないようにするため、皮脂分泌が促されて皮脂量がアップ、ニキビができやすくなってしまうのです。

また、乾燥していると肌細胞が傷つきやすく、ターンオーバーが上手くできなくなり、角質が積み重なって毛穴をふさいでしまいます。

保湿ケアを徹底する

乾燥が原因の皮脂分泌過多の場合、大元の原因である乾燥を改善するために保湿が一番重要なケアとなります。ニキビやベタつきがあると軽めの保湿で済ませがちですが、それでは余計に乾燥が悪化して逆効果。化粧水でしっかり水分を補って、乳液やクリームでフタをしてあげましょう。

ただし、皮脂分泌が多いところへ油分を与えすぎるとニキビが悪化してしまうので、油分の多い乳液やクリームは肌がベタつかない程度に調整してくださいね。

胃腸や肝臓の調子が悪い

胃炎や便秘、毎日お酒を飲んで肝臓に負担をかけるのも、ほっぺニキビの原因の一つです。胃腸は食べ物の消化・吸収をするところ。胃腸の働きが低下していると、食べ物の栄養をきちんと吸収することができず、肌の再生に必要なタンパク質やビタミンなどの栄養が不足してしまいます。

また、肝臓は体内の毒素を分解する臓器。肝機能が低下すると体内のデトックスが上手くできなくなり、血液中をのって肌に毒素がたどりつくと肌細胞が老化し、肌荒れやニキビの原因となってします。

体調が悪い時は病院へ

胃腸のトラブルが長引いていたり、健康診断で肝臓の値が悪かったり毎日お酒を飲んでいる場合、スキンケアだけではニキビを治すのは難しいです。もし体調が悪いのならそれが頬ニキビの原因となっている可能性を考え、まずは病院へ行って内臓に異常がないか調べて不調があれば治療をしましょう。

枕やメイク用品の汚れ

枕や布団などに染みん込んだ汗や皮脂が酸化すると雑菌が繁殖し、顔に付くとニキビの原因になります。また、メイクする時に使うファンデのパフを洗わずに放置しているとあっという間に雑菌が繁殖します。さらに、ファンデには油分がたくさん含まれており、酸化した油分は肌を痛めてニキビの原因を作ってしまいます。

肌に触れる物は清潔に保つ

枕などの寝具やメイク用品など、肌に触れるものはできるだけ清潔に保ちましょう。枕カバーはできるだけ数日おきに取り換えるか、汚れが肌に付かないように枕の上にタオルをひくというのもおすすめです。また、ファンデのパフも2~3日おきに中性洗剤で洗い、清潔なものを使うようにしましょう。

        
        

  関連記事

梅雨シーズンでも、お肌は乾燥している?インナードライとは!

梅雨〜夏でも、お肌は保湿を求めています 「乾燥シーズンが終わったからか、お肌がプ …

奥二重まぶたを魅力的に見せる!美人アイメイクを習得しよう

アイメイクが楽しめないなんて諦めないで… 奥二重まぶたは二重の一種ですが、二重の …

夏の肌ダメージ、一番深刻なのは乾燥肌!

夏の肌ケアは毎日の保湿が勝負を決める 容赦なく降り注ぐ夏の太陽、吹き出る汗、冷え …

肌に直接塗るプロテオグリカン「プログリペア」とはどんな商品?

浸透力の高さでも人気!プロテオグリカンをプログリペアで取り入れる! プログリペア …

汗によるメイク崩れを防止させて夏美肌を目指そう!

汗によるメイク崩れを食い止める方法、汗をかきにくくする裏技とは? 夏は出会いのシ …

家庭用脱毛器の中でもかなりの人気を誇るケノンを解説!

数ある家庭用脱毛器の中でも有名なケノンについてを紹介します。 家庭用脱毛器の中で …

毛穴トラブルの解消に草花木果の”竹”が効果的!化粧のりも良くなる!

毛穴のひらきやたるみ、汚れといった悩みを草花木果 竹で解決 草花木果 竹は毛穴の …

敏感肌はちょっとの日焼けがシミになる!?紫外線対策でシミを予防

敏感肌こそ紫外線対策が必要な理由とは アトピーやアレルギー体質の方は化粧品や気候 …

あなたは知ってる?自分の肌に足りないものがわかる「う・な・は・だ・け」

「う・な・は・だ・け」で自分の肌の状態を知ろう! 皆さんは理想の肌に必要な「う・ …

湿度だけじゃない!部屋の温度差がたるみの悪化を招く!?

温度差のない部屋作りで肌ストレスの解消を目指そう 湿度の低下による潤い不足は、肌 …