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冷やし美容特集!暑い夏の肌老化を防ぐには肌を冷やすことがポイント!

夏はベタつきやすく肌トラブルに繋がりやすい季節…冷やし美容で対策を取りましょう!
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本格的な夏の到来です。海にレジャーにと楽しいことの多い季節ではありますが、温度が上がるということは汗をかくということでもあるため、顔の油分である皮脂が増え、化粧崩れや毛穴の開きといったお肌トラブルに繋がることも…。丁寧なスキンケアをしても汗のせいで成分が染み込まなければ、十分な効果を感じることができません。そのような状態が続くとシミや老化のリスクも高まります。

そこで試していただきたいのが、肌の表面を冷やす「冷やし美容」。お肌を1℃、冷やしてあげるだけで嬉しい効果がたくさんあるのです。覚えておいていただきたい、冷やし美容について徹底解説します。

肌をマイナス1℃冷やすだけでこんなにメリットが!

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暑くなると汗をかきますよね。これは、肌の温度上昇を防ぐために水分である汗が放出されるからです。ですが、汗は毛穴から出るため、汗の量が多いほど毛穴が大きく広がって、どんどん毛穴が目立つ結果に…。この対策としては、とにかく肌を冷やして皮膚温をさげてあげること。肌の温度がマイナス1℃下がるだけで汗が止まります。これだけでも毛穴を引き締める効果が期待できるわけです。また、顔汗をブロックできれば、メイク崩れも防げます。

また、夏になると肌がくすんで見えるという方も多いはず。これは、夏の熱さによって肌の表面と深層部の血液量に違いが生じるためです。これは身体にとって異常事態そのもの。不調になるのもわかりますよね。肌のをマイナス1℃冷やして血液量の違いを抑えることができれば、この現象を落ち着かせることができるだけでなく、ハリだけでなく透明感もアップします。

それだけでなく、冷やして日焼けのほてりを抑えることによりシミのリスクも下げることができるのです。汗を抑えればスキンケアもしっかり浸透して十分な効果を実感できるため、肌を冷やすことにより様々なメリットが得られます。

お肌を冷やすと、毛穴対策、化粧崩れ防止、ハリ・透明感UP、シミリスクの回避、スキンケア効果のUPと嬉しいことばかりなのです。

涼顔スキンケアに役立つアイテム紹介

クレンジング/エクスボーテ【クールクレンジングウォーター】

約1カ月分(1日1回使用した場合)2,700円
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出典:madrex.com

洗顔だけでなくメイクオフもできるクレンジングウォーターです。汗や皮脂に反応するクラッシュパウダーが肌に清涼感を与えてくれます。ふき取りタイプのクレンジングとなっており、コットンに含ませて拭き取ることによりメイクや日焼けどめ、毛穴汚れも落とせる商品です。

マイクロコラーゲンやスーパーヒアルロン酸といったスキンケア成分が92.2%も配合されており、突っ張るタイプのクレンジングが苦手という方にも人気があります。ダブル洗顔は不要で弱酸性のオイルフリー仕様となっており、肌にやさしいクレンジングウォーターです。

化粧水/DEW ボーテ【ジェリーローション】

60g(約1カ月分)2500円。
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ひんやりとした感触が魅力の春夏限定アイテムです。とろみのある涼感ジェエリータイプの化粧水で2016年4月からの数量限定販売となっています。気になっている方はお早めにチェックしてみてくださいね。手摘みで精選採取したフランスブルターニュ地方の海藻から抽出した希少価値の高いエキスを使っているのも特徴で、肌をみずみずしく整えてくれる化粧水です。

1回あたりの使用量はスパチュラ1杯分である約1.5g。1日1回の使用であれば約1ヶ月分使用できます。

美容液/資生堂【アクアレーベル ホワイトニングゼリーエッセンス】

200ml(約2ヶ月分)1,836円
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毛穴の引き締め効果も期待できるゼリー状の美容液です。夏のオールインワンアイテムとしても人気があり、キメを整えてくれる役割を持つグリチルグリシンGLを配合することにより心地よい冷たさで肌をキュッと引き締めることができます。

それだけでなく美白成分であるm-トラネキサム酸を配合しており、夏の時期に特に気になるシミやソバカスを防ぐ働きもあるのが魅力です。ヒアルロン酸も配合されており、うるおいのある肌を作るのにも役立ってくれます。

クリーム/肌ラボ【白潤 冷感美白シャーベット】

30g/1336円
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まるでシャーベットのようなテクスチャーのクリームです。紫外線による炎症を抑える効果のあるトラネキサム酸を配合しています。この成分は美白有効成分でもあるため、肌のほてりを抑えるだけでなく、シミを予防する効果があるというのも嬉しいポイントです。他にうるおい成分としてハマメリエキス、ユキノシタエキス、エーデルワイスエキスを含み、メントールも配合されていることからしっかりとした清涼感を実感できます。べたつきもなく、スキンケアの仕上げに使用するのもおすすめです。

クリーム/資生堂【HAKU メラノクール ホワイトソリッド】

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数量限定で販売されているWEB限定のクリームです。冷却効果だけでなく美白効果もあるため、紫外線で疲れがちな夏のお肌を整えるのにも役立ってくれます。

冷蔵庫で冷やして使うというのが大きな特徴で、商品自体クール便で届くというこだわりようです。価格は10,800円とお高めなのですが、トライアルサイズとして2,480円のものが販売されているので、気になる方はこちらからチェックしてみましょう。通常サイズは先着で5日分の化粧水・乳液のサンプルつきとなっており、他にも冷却用バッグと美容液10日分サンプルがついてきます。

美容液/ベネフィーク【アイスエッセンス 0】

100g/3,500円
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毛穴のキメを整えることができる冷感美容液です。マイナス10℃というクールな泡がアイススパーリング処方で広がり、肌のほてりを抑えてくれます。べたつきがなく、サラサラとした使い心地であるため、化粧崩れを抑えるのにも役立つアイテムです。

多くの女性から好まれるフローラル・フローラルの香りとなっており、香りに癒されながら涼しくなりたいという方にもおすすめ。ニキビの元になりにくい処方がされているというのも嬉しいポイントです。

化粧下地/カネボウ トワニー【クールフィックス】

60g/3,000円
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出典:www.cosme.net

ひんやりとした泡を使って肌を引き締められる化粧下地です。スキンケアで整えた肌にマスカット大1個分を手のひらに通り、直接肌に伸ばして使います。この商品を使えば、日中の化粧崩れも抑えることができるでしょう。汗をかきやすく、夏の季節は気づくといつも化粧崩れしているという方もクールタイプの化粧下地を取り入れるのが効果的です。無香料となっているため、香りのする商品は苦手という方にも向いています。

BBクリーム/エスプリーク【ひんやりタッチ BBスプレー UV 50 N】

60g/2,100円
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出典:esprique.com

スポンジに吹き付けてから伸ばすタイプのBBクリームです。クリームと一緒に揮発する液体が出てくるのですが、この液体が気体になる際に発生する気化熱でひんやりマイナス5℃を感じることができます。これ一つで美容液や日焼けどめ、化粧下地、ファンデーションだけでなく、フェイスパウダーの役割もこなすことができるのも大きな魅力です。忙しい朝の時短メイクにも役立ってくれるでしょう。持ち運びに便利なミニサイズも出ているので、外出先での化粧直しも簡単に行うことができます。

おしろい/イプサ【スーパーマットクーリングパウダー】

55g/3,000円
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数量限定販売されているおしろいです。スプレーすることにより、マイナス5℃を実感することができます。冷感成分であるメントールを配合しており、テカリやべたつきを抑えるのが特徴です。化粧直しとしても活躍してくれるため、べたつきがちな肌をマットに保つ事ができます。とてもサラサラしているのにしっかり毛穴の凹凸をカバーしてくれるため、軽い付け心地で肌を美しく見せてくれる商品です。SPF20、PA++なので、日焼けどめとしての役割も果たします。

リップ/ジョンマスターオーガニック【リップカーム】

4g/1,620円
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長時間唇を乾燥から守り、うるおいを与えてくれるリップクリームです。口紅の下地にも使うことができるため、唇の荒れがちな方は一つ用意しておくと重宝するでしょう。オーガニックアロマの香りも魅力で、保湿成分にはオリーブ果実油やミツロウを配合しています。香りはオリジナルシトラスのほか、ラズベリー、バニラ、ペパーミントの4種類があり、清涼感を求める方にはセイヨウハッカ油を使ったペパーミントがおすすめです。

涼肌ボディケアにおすすめ!

入浴剤/バブ【クール】

12錠/オープン価格
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お馴染みの入浴剤であるバブからはミント・マリンフラワー・オリエンタルスパ・フラワースプラッシュ・エンジェルライムという5種類が出ています。

炭酸の力により血行を促進するため、夏バテの解消などにも役立ってくれます。夏のお風呂上がりに肌がべたつくのが気になるという方も多いですが、肌さっぱり成分と清涼成分により、湯上りのほてりを抑え、快適に過ごすことができるのも特徴です。

オリエンタルスパとフラワースプラッシュの2種類は複数の香りが詰め合わせになっているので、毎日違う気分で入浴剤を楽しみたいという方にはこちらが向いています。

ボディソープ/ナイーブ【ボディソープ 冷んやりミント 冷凍ミカン】

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木村カエラさんのCMでもおなじみの商品です。ひんやりミントにはミントエキスとメントールが配合されており、ペパーミントの香りでさわやかな素肌を目指すことができます。冷凍みかんには温州みかんエキスとメントールを配合。季節限定の商品となっているため、お早めにチェックしてみてくださいね。

ミントエキスはうるおい成分であるだけでなく、肌のうるおいを保つのに欠かせないアミノ酸を守って洗える処方となっているため、肌が乾燥しやすいという方でも安心して使えるでしょう。お得な詰め替え用も発売されています。

ボディソープ/ハウスオブローゼ【ミントリープ】

300ml/1,404円
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出典:www.hor.jp

シャワーを浴びてすっきりした後のような爽快感が続くボディソープです。涼肌ボディケアに活用できるミントリープシリーズとして他にもシート、スプレー、ジェル、コンディショナーがラインアップされています。夏季限定での登場で、サラサラの素肌に整えたいという方から選ばれている商品です。天然精油の香りはするものの無香料となっているので、ニオイのきつい商品が苦手という方でも使えるでしょう。天然精油はバジルやユーカリなど8種類が使われています。

制汗剤/資生堂エージーデオ24【クールパウダースプレー】

142g/1,058円
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無香料のデオドランドスプレーです。ニオイ菌を殺菌するだけでなく、汗を抑える汗取りパッド効果もあるため、ニオイと汗に関する悩みを同時に解決できます。制汗成分として汗吸着パウダーとみょうばんが含まれているのも特徴です。氷冷感が長く続くため、夏の激しい暑さ対策に役立てられるでしょう。保湿成分であるヒアルロン酸パウダーも配合されているので、べたつく肌を何とかしたいけれど乾燥するのは嫌という方にもおすすめです。

汗ふきシート/無印良品

150x200mm・12枚/95円
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出典:www.muji.net

さっと汗をふいてサラサラの素肌を作りたいという方から選ばれているのが汗拭きシートです。無印良品の汗拭きシートは150×200mmの12枚入りとなっており、コンパクトで持ち運びやすいサイズというのも特徴。価格が1個95円と安いのも嬉しいポイントだといえます。無印良品ならではのシンプルなデザインも魅力です。コンビニなどで販売されているところもあるので、チェックしてみてくださいね。家の近くで見つからないということであればネットストアでの購入がおすすめです。

フットケア/THEBODYSHOP【ペパーミントスムージングパミスフットスクラブ】

100ml/1620円
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お風呂場で使えるスクラブ入りの足用洗浄料です。足を濡らした後にマッサージし、洗い流すだけと使い方はとても簡単なので、古い角質をすっきりと取り除きながら足のケアをしましょう。ペパーミントオイルが配合されているため、とてもさわやかです。ボディ全体に使えるスクラブはたくさんありますが、足専用のもので夏向けの商品を探しているという方はぜひチェックしてみてください。価格は7月20日までのスペシャルプライスとして1,296円で販売されています。

今すぐできる!ひんやり美容のテクニック

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冷やし美容を行う際には先にご紹介したようなアイテムを使うのがおすすめなのですが、自宅で簡単に始められるひんやり美容のテクニックがあります。

洗顔の仕上げは氷水で

例えば、洗顔を氷水に変えるという方法。一般的に洗顔といえばぬるま湯で行うというのが鉄則ではありますが、洗顔をする際に氷水を使うと毛穴の引き締め効果を実感できます。冷えた肌を温めるために毛細血管が広がって血流が活発になるためです。これにより肌の新陳代謝機能であるターンオーバーが活性化し、肌トラブルの予防や解消に繋がる方法なのですが、敏感肌の方は様子を見ながら行いましょう。

ポイントは、洗顔前に蒸しタオルなどを使って肌をよく温め、毛穴を開いておくということ。すすぎをする際に初めから氷水を使うのではなく、まずはぬるま湯で普段通りすすいでから最後の締めとして氷水を使いましょう。

化粧水を冷蔵庫にイン

さらに簡単な冷やし美容として化粧水を冷蔵庫に入れておくというのもおすすめです。冷えた化粧水を使うと毛穴の引き締め効果が高まるため、氷水を使った洗顔はちょっと…という方もこちらを試してみてくださいね。

ただし、一般的に販売されている化粧品の中には常温保存を前提として作られており、冷蔵庫に入れることを推奨していないものもあります。

そこでおすすめなのが冷蔵保存するべき手作り化粧水や冷蔵庫で保存可能な無添加化粧水です。常温保存を推奨している化粧水を冷蔵庫で冷やしてしまうと浸透率の低下や品質の劣化につながることがあるので注意しておきましょう。

ただし、「体内」を冷やすのはNG!

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「肌を冷やすのが良いのであれば、体の内側から冷やしたほうが効果が高いのでは?」と思う方もいるかもしれません。ですが、冷え性が体に良くないというのは有名な話ですよね。

新陳代謝が落ちてしまう原因になるだけでなく、免疫力が低下することから様々な病気のリスクも高まります。

体が冷えている状態というのは血行のめぐりが悪くなる状態でもあるため、冷やし美容を取り入れる際には肌の表面のみを冷やすということを心がけましょう。

先に冷やし美容に効果的なアイテムについてご紹介しましたが、たくさん取り入れすぎてしまうと体内の家に繋がる可能性もあります。普段から冷え症に悩んでいる方は涼肌ボディケアに最適な商品を避けて顔用のスキンケア商品を使うなどの対策を取るのがおすすめです。

暑い夏にこそ冷やし美容がおすすめ

冷やし美容を取り入れることにより、暑い夏でもすっきり過ごすことができます。汗をかいてベタベタになった肌というのは衛生的にもよくありません。冷やし美容に効果的なアイテムを取り入れれば、汗を抑えることも可能であるため、日中サラサラの肌で過ごすことができるでしょう。汗をかいた後の肌に効果的なアイテムもあるため、不快になりやすい夏の肌も衛生的に保つことができます。

汗をかいた肌をそのままにしておくと雑菌が繁殖し、肌トラブルが起きることもあるので、今回ご紹介した冷やし美容を取り入れて暑い夏を乗り切りましょう。

        
        

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