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20歳を超えたら吹き出物!?ニキビと吹き出物の違いと対策方法とは?

吹き出物とニキビ、それぞれの原因とケア方法

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鏡を見るたびに嫌な気分になる『ニキビ』二十歳を超えると『吹き出物』と呼ぶ人もいますが、この2つは一体何が違うんでしょうか?どちらも見た目は同じなのに呼び名が違うのもなんだか変な感じですよね。

今回はニキビと吹き出物の違いとそれぞれの対処法について見ていきましょう。

ニキビと吹き出物の違い

ニキビと吹き出物はどちらも同じニキビなのですが、10代と20代ではニキビができる原因が違うために大人になってできたニキビは吹き出物と呼ぶ人もいます。最近では思春期ニキビ、大人ニキビという分類をされることが多いように感じます。

そもそも、思春期でも大人でもニキビができるメカニズムは同じです。

過剰な皮脂、メイク汚れ、古い角質などが毛穴につまり、皮脂をエサにするアクネ菌が繁殖。増えすぎたアクネ菌に免疫システムが反応して毛穴が炎症、化膿するのがニキビです。白ニキビや黒ニキビと言われるのは炎症を起こす前の毛穴に皮脂や汚れがつまった状態です。

アクネ菌は本来なら肌を健やかに保つ働きをしている常在菌(常に肌にいる菌)。毛穴のつまりがなければニキビはできないのです。

じゃあ毛穴がつまる原因は何なのでしょうか?ここにニキビと吹き出物の違いがあります。

思春期ニキビ

思春期ニキビの原因とは?

思春期にできるニキビは、成長ホルモンによって過剰に分泌される皮脂が毛穴に詰まってニキビができます。そのため思春期ニキビ用のケア商品は殺菌や皮脂除去効果がメインです。

思春期ニキビの対策法

皮脂やアクネ菌は肌にとって必要なものなので全て取り除くのは不可能です。むしろ過剰な洗顔や間違ったスキンケアでニキビをひどくしてしまう可能性があります。思春期ニキビ用の洗顔やスキンケア製品を使い皮脂分泌量のバランスを良くし、素肌を常に清潔に保ちましょう

大人ニキビ(吹き出物)

大人ニキビ(吹き出物)の原因とは?

吹き出物とも呼ばれる大人ニキビの原因は様々です。まず考えられるのがストレスや栄養の偏りで生じるホルモンバランスの乱れです。生理前にニキビができてしまうのもこのタイプ。

その他、乾燥、睡眠不足、間違ったスキンケア、メイク汚れなど。大人の女性の肌はとてもデリケートです。そのため、肌の刺激となるものは全てニキビへとつながってしまいます。

大人ニキビ(吹き出物)の対策方法

まずは正しいスキンケアを行い、水分量と油分量のバランスを良くしてあげましょう。刺激を感じるものは避け、自分の肌に合った使い心地の良いものを選ぶのがポイントです。

ニキビケアというと徹底的に油分を取り除くというイメージがありますが、乾燥によるテカりやターンオーバーの乱れでニキビができているケースは保湿をしっかりすることが重要です。ただし、ニキビの部分に過剰な油分はNGです。

シーツやまくらなど肌に直接触れるものは常に清潔に保ち、できるだけニキビを手で触って刺激しないようにします。栄養の偏りがある方は食生活を見直したり、サプリメントなどで栄養を補うのと効果的。

20歳を超えると徐々にターンオーバーが遅くなり、ニキビの治りも悪くなります。そのため、ニキビができない健やかな肌を保てるようなスキンケアや食生活を心がけていきましょう。

生理不順、不眠症、胃腸トラブルなど身体的な問題がある場合は、スキンケアの見直しと同時に体調不良を改善しましょう。そうすると、ニキビを繰り返さない健やかな肌になります。

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ニキビは状態や進行具合で対処法が異なります。>>続きを読む

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【保存版】いまさら聞けない、ニキビケア徹底解説!

        
        

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