今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

やっちゃだめ!悪い習慣になりがちな頭皮にダメージを与える行為とは?

知らず知らずのうちに髪を傷つけているかも!注意したい行動を紹介。
34e4731ba409c5df2fdac696ce9df877_s
毎日行っている何気ない行動が頭皮にダメージを与える行為に繋がっているかもしれません。そういった行動の多くは習慣になっている方も多いため、知らず知らずのうちに頭皮を傷付けている可能性もあるのです。

そこで、美しい髪や健康的な頭皮を作る際に注意しなければならないポイントについてご紹介しましょう。頭皮環境や髪の状態が良くないと悩んでいる方は確認してみてくださいね。

それは絶対にやっちゃだめ!3つの注意点

頭皮を洗う際に爪でゴシゴシ擦っている

多少爪を立てたほうが汚れが落ちるように思うかもしれません。それに、爪の刺激というのは気持ちが良いですよね。

ですが、頭皮というのは非常にデリケートです。そのため、爪を立てて頭を洗うとかなりのダメージを受けてしまいます。

日中の頭皮は熱がこもって蒸れやすく、紫外線のダメージも受けていますよね。頭を洗う際に頭皮をゴシゴシこすって細かい傷がついているとそのようなダメージも倍増しやすいので注意しましょう。

頭を洗う際には爪ではなく、指の腹を使ってマッサージするように洗うのがポイントです。

ドライヤーのかけすぎ

髪は濡れている状態が一番傷みやすいため、念入りにドライヤーをかけているという方も多いはず。しかし、ドライヤーのかけすぎはオーバードライとも呼ばれ、髪にダメージを与える行為です。

例えば、美容師さんが髪を乾かしている時の事を思い出してみましょう。こまめにドライヤー動かし一点に集中しないように注意しながら髪を乾かしていますよね。

同じポイントに長時間ドライヤーをあてると部分的に乾燥し、頭皮や髪のダメージに繋がることがあるため注意が必要です。

シャンプー後に長時間タオルを髪に巻く

お風呂から上がったとはタオルを髪に巻いてゆっくりマッサージをしたり、のんびりした時間を過ごしているという方もいますよね。しばらくテレビを見てリラックスした後に乾かしているという方は気をつけなければなりません。

タオルを巻いている状態はタオルの中で頭皮が蒸れており、この状態だと非常に細菌が繁殖しやすくなっています。せっかくシャンプーをして清潔な状態になったのに長時間タオルを巻いているせいで細菌の繁殖を招いているかもしれません。

パジャマに着替えたらすぐにタオルドライし、ドライヤーで乾かしましょう。

美しい髪を作るための基本

ついついやってしまう頭皮にダメージを与える行為についてご紹介しました。

ここで美髪を作るためのポイントをまとめてご紹介しましょう。

まずは髪をぬらす前にクシでとかしてホコリを落としたら地肌までしっかり濡らします。予洗いとして30秒ほど満遍なくすすぎ、シャンプーは手のひらでよく伸ばして軽く泡立ててから地肌になじませるのがポイントです。

指の腹を使ってマッサージするように洗い、十分にすすぎます。

自然乾燥はNGであるため、タオルで軽く叩くようにして水分を吸収し、頭皮を中心にタオルを使って乾かしましょう。ドライヤーは髪から20cmほど離して使用し、風が1ヵ所に当たらないように注意します。

頭皮を乾かす間に髪も乾くため、根元を中心に乾かすのがポイントです。

このようなことに注意しながら美髪を目指してみてくださいね。

        
        

  関連記事

LPLP(ルプルプ)なら頭皮ダメージゼロで手軽に白髪対策!

やさしい香りでお風呂でも使えるトリートメントタイプの白髪染め! できるだけ簡単に …

美白ケアで消えないクマは「アイキララ」でコラーゲンケアするのが正解だった!

老け顔を加速させる目元のたるみは皮膚の痩せが原因!正しくケアを! 年齢とともに目 …

アンチエイジングヘアケアの新提案、「エクイタンス イートリートメント」

出典:サンスター公式通販   サンスターが開発した「エクイタンス イー …

美肌ケアに不可欠な「天然保湿因子(NMF)」ってどんな成分?

天然保湿因子(NMF)はもともと私たちの肌が生み出す天然の保湿成分 スキンケアを …

お風呂で遊びながらキレイになれる!?ゼリー風呂のこと

ゼリー風呂の美容効果とは? みなさんは、いま話題になっているゼリー風呂をご存知で …

色気を漂わせるレディに仕上げるなら、2016年はマットな大人リップで決まり

ハリウッドでも人気のマットを体験してみて グロスでつやつやした唇もジューシーで魅 …

サンスターのヴァイトロジーリンクルエッセンスで乾燥による目の下のシワはなくせる?

大人の女性なら誰もが1度は目の下のシワをどうにかしたいと思ったことがあるのではな …

顔の日焼けはシミに繋がることも…アフターケアの方法を紹介!

顔の日焼けを放置してしまうのはやめましょう。シミを防ぐためにも実践したいアフター …

私たちは目が疲れている!マドンナプロデュースの美容液で目の酷使やメンタルからくる目元ストレスをリリース

1日中いつでも使える目元美容液で疲れからくる乾燥・くすみをリセット 厚生労働省が …

首を長くする方法は実は簡単だった!コツコツ続けて短い首とさよならしよう

「首を長くする方法があればいいのに」と思っているあなたに朗報です。皆さんは首を長 …