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ボディメイクはもちろん、アンチエイジングも!“水素ヨガ”で美しさに磨きをかけて!

老化現象を食い止め、代謝アップも期待できる“水素ヨガ”について紹介します。
hyoga
今やすっかり美容意識高い系女子御用達スポーツとなったヨガ。単なるヨガだけでなく、ホットヨガや産後ヨガ、アロマヨガ、空中ヨガなどなど…。プラスαなメリットを加えたヨガが数々登場し、ますます人気が高まっています。

そんな中、新たに登場したのが“水素ヨガ”!

今回は、美容とアンチエイジングに効果的な水素ヨガについてお話しします。

水素ヨガってどんなヨガ?

水素が美容にイイ!と注目を集めていますので、“水素ヨガ”と聞けば、「さぞかし美しくなれるスポーツなんだろうな〜」と感じる方も多いはず。

水素ヨガとは、簡単に言えば水素水を飲みながら行うヨガのことです。多くの方がイメージする通り、水素ヨガを行うと美容効果が抜群!と評判で、ダイエットやアンチエイジング、美肌に敏感な女性たちの間で話題になっているのだとか。

水素ヨガ、こんな人にオススメ!
・「最近のヨガっていろんな種類があるから、どれをすればイイのかわからない…」
・「ヨガで達成したいのは、やっぱりダイエット!」
・「ボディメイクももちろんだけど、お肌の老化現象もなんとかしたい…」

水素ヨガのメリットとは?

“水素水”と“ヨガ”…。どちらも美容効果が期待できるものとしてメジャーですが、この二つが合わさる事によって具体的にはどのようなメリットがもたらされるのでしょう?

老化のもとである『活性酸素』にアプローチ!

シミやシワ、たるみなどなど…、私たちの老化に深く関わっているのは、ご存知『活性酸素』です。活性酸素は、普段の何気ない習慣や環境で発生し、体の中を錆びさせてしまうもの。

“錆び”とはつまり、お肌の老化現象や身体に起こる病気として現れるのです。水素水には活性酸素を除去させる働きがあるので、体に起こる老化現象を食い止めてくれるのだとか。活性酸素へのアプローチで、水素ヨガはエイジングケアや美肌作りに最適だと言われています。

驚くほど代謝アップ!ダイエットにぴったり!

水素ヨガは体の代謝アップをもたらします。ドロドロしていた汗がサラサラになり、「以前よりもトイレが近くなった!」と実感するケースも多い様子。水素ヨガによる代謝アップで、以下のようなメリットが期待できます。

・便秘改善
・血液がサラサラになる
・デトックス効果

水素ヨガのメリットとして知っておきたいのは、アンチエイジングと代謝アップ! どちらも、私たち女性が求めて止まない美容効果のツートップです。

さらに、最近では水素をガスで吸いながらヨガができるスタジオも登場しているそうです。進化し続ける水素ヨガから目が離せません。

横行するニセモノ水素水にご注意!

水素ヨガの必需品である水素水は、近年アンチエイジング界で注目を集めている商品です。そのため、「水素水」と謳いながら十分な効果が期待できない粗悪品、“ニセモノ水素水”も存在しているのだとか。せっかく美容に良い活動をスタートさせるわけですので、ぜひ本物の水素水にこだわって入手してみましょう。

ニセモノ水素水と本物とを、だれでも簡単に見分けることのできる方法を紹介しておきます。

ニセモノを買わないためのチェックポイント!

①アルミ缶入りの水素水は買わない!
②ペットボトル入りの水素水も買わない!

アルミ缶やペットボトルは、水素を中にとどめておく事ができないのだとか。水素水を購入する際には、アルミパウチ容器で販売されている商品をチェックしましょう。

        
        

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