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エイジングケアや健康な体作りにおすすめの酵素ドリンクを比較してご紹介!

酵素ドリンクの特徴や効果、おすすめの商品とは?
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美容対策やアンチエイジングのために体に良いものを取り入れたいと考えている方の中には酵素ドリンクを検討する方も多いようです。ただ、酵素ドリンクといっても様々な種類があるため、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。

そもそも「酵素ドリンクにはどのような効果がある?」と疑問に思っている方もいるかもしれません。そういった方のために効果や選び方、おすすめの商品などについてご紹介します。

酵素ドリンクとは?

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酵素ドリンクとは、その名の通り酵素を含んでいる飲み物のことです。酵素洗顔や酵素風呂など、酵素は様々なところで美容に取り入れられていますが、ドリンクもその一つだといえます。

酵素は食べたものを消化したり、体内に吸収するために欠かせない役割を持っているもので、食べ物からも摂取することが可能です。また、ドリンクで取り入れなくてももともと私たちの体内に存在しているのですが、加齢とともに体内で作られる酵素の量が減ってしまうので、加齢を感じている方は食事や酵素ドリンクなどの健康食品で積極的に摂取していかなければなりません。

酵素が多く含まれる食材といえば、野菜類や魚類です。しかし、酵素は熱に弱いという特徴を持っているため、50度以上になる調理法を選択してしまうと簡単に破壊されてしまいます。

そのため、食材から酵素を取り入れようと考えたら生野菜サラダやお刺身が適しているのですが、アンチエイジングに必要な量の酵素を食べ物だけで取り入れようと考えたら大変な話です。そこで手軽に酵素を取り入れられる酵素ドリンクが注目されています。

酵素ドリンクの効果

酵素ドリンクには以下のような効果があると期待されています。

ダイエット効果

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酵素ドリンクが注目されている大きな理由はここにあるでしょう。人間の体は、生きていくのに必要な栄養素が足りていればあまり空腹を感じないという特徴を持っています。酵素ドリンクには非常にたくさんの栄養素が含まれているため、空腹感がまぎれ食事制限にも役立ってくれるのです。実際に食事の代わりに酵素ドリンクを飲む「酵素断食」と呼ばれるものが話題になりました。

どの商品を選ぶかによって酵素断食の実践方法は違ってきますが、数日間は食事を酵素ドリンクのみといったダイエットの場合、短期間で大きな効果を出すことができると話題になっています。

ただ、働いている方などは酵素断食が難しいかもしれません。それでも酵素ドリンクを飲む意味はあります。というのも、酵素は先にご紹介した食事から摂取した食物を消化するという働きのほか、体内の代謝にとっても欠かせない役割を持っているのです。体内にある酵素の数は限られているので、優先的に食べ物を消化するために使われます。そうすると代謝に回る分の酵素が少なくなってしまい、代謝の低下にもつながってしまうことがあるのですが、酵素ドリンクで酵素を取り入れてあげることは代謝の役割を果たす酵素を増やすことにも繋がるわけです。これにより代謝が上がり、ダイエット効果が期待できます。

美容効果

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特にダイエットが必要ではないものの、美肌作りのために酵素ドリンクを飲んでいるという方も多いようです。酵素ドリンクには豊富な栄養素が含まれているため、ただ飲むだけでもエイジングケアに繋がります。体の栄養バランスを整えてあげるとそれだけで肌の新陳代謝機能であるターンオーバーが活発になるため、美肌づくりに繋がるのです。

それから、酵素ドリンクを飲むと腸の働きが良くなります。美肌を作ったりアンチエイジングを成功させるためには便秘を解消することも重要なのですが、酵素ドリンクにはデトックス効果もあるため、便秘の解消に繋がることも珍しくありません。

豊富な栄養素を取り入れることは美容のためだけでなく、健康にとっても良いことですよね。健康管理の一環として酵素ドリンクを取り入れていくのも良いでしょう。実際に、酵素ドリンクを取り入れたところ長年悩んでいたニキビ肌が改善したという方もいるようです。ダイエット効果よりも先に肌質の改善効果が実感できたという方も多いので、肌トラブルに悩んでいる方も酵素ドリンクを取り入れてみると良いですね。

酵素ドリンクを飲んだ方が良い人

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普段から野菜やお刺身を頻繁に食べているという方はそうでない人に比べて体内にたくさんの酵素を取り入れることができています。ですが、加工された食品ばかりを食べているという方は食事から摂取できる酵素の量が少ないため、酵素ドリンクを取り入れた方が良いでしょう。

ジャンクフードやお惣菜ばかりを食べているという方は酵素が不足しがちな状態になってしまっている可能性があります。また、野菜不足の方も食事から摂取できる酵素が少ないので、酵素ドリンクで補っていくと良いですね。同じように好き嫌いが激しい方も食事から摂取できる栄養素に偏りがある可能性が高いです。酵素ドリンクは豊富な栄養素を含んでいるため、栄養バランスの整った食生活を支えるためにも役立ってくれるでしょう。

酵素ドリンクを選ぶときのポイント

入っている酵素の数と栄養価

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酵素ドリンクといえば酵素を取り入れるために飲むわけですが、どのような栄養価が含まれているのか確認した上で購入しましょう。「酵素ドリンク」として販売されているものに酵素が入っているのは当然のことなのですが、保有量は商品によって全く違います。

例えば、商品の大部分は果汁で、酵素の保有量が非常に少ないような商品もあるのです。こういった商品は価格が安いものが多いのですが、あまりにも酵素の保有量が少ないと続ける意味がありませんよね。どれくらいの酵素が含まれているかというのは必ず確認しておいた方が良いです。商品のホームページなどに記載がないようであれば原材料名のところをチェックしましょう。

原材料名には内容量の多い順から記載されているので、ここで植物発酵エキスや植物発酵抽出物といった酵素の名称が登場するのが後になればなるほど保有量が少ないということになってしまいます。

中には全体の1%前後しか酵素が含まれていない商品もあるため、慎重に選ばなければなりません。また、添加物にも注意しておきましょう。栄養素が豊富であっても添加物も豊富ということになると体にとって良いとは言えません。そもそも、きちんと作られている酵素ドリンクは発行しているため、保存料は必要ないのです。飲みやすくするために甘味料などの添加物を加えている商品もありますが、できるだけ添加物の少ないものを選んだ方が良いですね。

酵素以外の美容成分は?

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酵素ドリンクを飲むだけでも美容効果が期待できるので必ずしも美容成分が入っている必要はありませんが、アンチエイジング目的で酵素ドリンクを飲む場合にはこちらも確認しておくと良いでしょう。例えば、現在ヒアルロンやプラセンタなどの美容成分をサプリメントで取り入れているという方は、それらが含まれた酵素ドリンクを選ぶことでサプリメントをやめることもできますよね。一般的な酵素からもビタミン類などは摂取できるため、質の良い酵素ドリンクを選べばそれだけで多くの美容成分を摂取できることにもなります。

続けやすさがカギ!価格

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酵素ドリンクの価格は商品によって全く違います。1,000円前後で購入できるものもあれば10,000円以上のものもあるため、よく比較した上で選びましょう。高ければ高いほど栄養成分の保有量などは多いものがほとんどなのですが、酵素ドリンクの効果を実感するためには長く続けることが大切です。そのため、自分にとって高すぎて頻繁に購入できないようなものは避けておいた方が良いでしょう。

ただ、だからといって安過ぎるものもおすすめできません。一般的な価格に比べて余りにも安いものは酵素ドリンクという名がついているものの成分のほとんどが果汁だったり水で薄められている可能性も考えられるので、継続しても効果が見えたこないものが多いからです。

まとめ購入することで1本あたりの価格がお得になる商品もあるため、できるだけお得に購入するためにもそういった買い方も検討してみると良いでしょう。

おいしくなくっちゃ!味を口コミなどでチェック

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価格が無理なく続けられるものだったとしても、美味しくないという理由で酵素ドリンクを諦めてしまった方もいます。そもそも食材を発酵させて作っているドリンクなので甘味料などが加えられていなければまずいのは当然なのではないかと考える方もいるかもしれませんが、とても美味しく飲める酵素ドリンクもあるのです。

苦味の少ない野菜を抑えて果実類で飲みやすいように調整していたり、通常の野菜ジュースや果汁ジュースのように無理なく続けられるものもあります。いくら美容や健康のためといっても美味しくないものは続けられません。我慢して飲まなければならないようなものはストレスにも繋がってしまうため、美味しく飲める商品を探しましょう。

保管方法

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商品によって保管方法は違います。開封した後は冷蔵庫に入れなければならないものがほとんどですが、開封前のものや酵素を活性化させるための粉末を入れる前の段階であれば常温保管が可能なものもあるため、まとめて購入しようと思っている方は保管方法もチェックした上で決めた方が良いでしょう。

3本セットや6本セットという形でセット販売されている酵素ドリンクもありますが、すべて冷蔵庫で保管しなければならないということになると保管が難しくなってしまう方もいますよね。その場合は1本ずつ購入するなどの対策もとらなければならないので、こちらも事前に確認しておいた方が良いです。

おすすめの商品

ベルタ酵素

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出典:belta-shop.jp

数ある酵素ドリンクの中でも最大級と呼ばれる酵素数を誇る商品です。美容だけでなく、ダイエットするのにも活用できるようにと作られた商品であるため、美しく痩せたいという方にも向いています。様々な雑誌で取り上げられたこともあるため、名前を聞いたことがある方もいるかもしれません。そんなベルタ酵素をおすすめする3つのポイントについてご紹介しましょう。

たくさんの酵素を配合している

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出典:belta-shop.jp

ベルタ酵素の大きな魅力ともいえるのが、配合されている酵素の数が165種類と非常に多いということです。野菜や果物、野草などが豊富に使われているため、それらに含まれる多くの栄養素を摂取できるということですね。

含まれている酵素の数が少ない酵素ドリンクもあるのですが、そういったものに比べると高い効果が期待できます。

また、さらに酵素を取り入れたいと思っている方はベルタ酵素とセットで販売されているサプリを取り入れるのもおすすめです。こちらは620種類もの酵素を含んでいるため、ドリンクと合わせて摂取するとかなり豊富な酵素が摂取できます。

それだけでなく、一粒当たり150億個もの乳酸菌も配合しているため、腸内環境を整えるのにも役立ってくれるでしょう。

三大美容成分を配合

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出典:belta-shop.jp

健康維持のために酵素ドリンクを飲んでいるという方も多いですが、ついでにアンチエイジングもできるのが理想的ですよね。ベルタ酵素はヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロという3つの美容成分を配合しています。

ヒアルロン酸はうるおいのある肌を作るのに欠かせない成分です。もともと体内に存在する成分ではありますが加齢とともに量が少なくなってしまい、同時に肌の水分量も少なくなってしまうのです。赤ちゃんは誰でも肌がプルプルしていますが、これは肌に十分な量のヒアルロン酸が存在しているということも関係しています。年を取ってから肌の乾燥を感じている方はヒアルロン酸を取り入れましょう。

次にプラセンタは美肌をつくのに欠かせないアミノ酸を多く含んでいます。コラーゲンもアミノ酸からできているため、肌のうるおいや弾力を作るためにも酵素ドリンクでプラセンタを取り入れられると理想ですね。最後にザクロは抗酸化物質を含んでおり、肌の老化予防に役立ってくれます。また、ポリフェノールが豊富に含まれていることからくすみやシミ、ソバカスを予防するのにも効果的です。

これらの美容成分をそれぞれ別で取り入れようと思ったら大変な話なので、酵素と一緒に摂取できるというのはベルタ酵素の大きな魅力だといえるでしょう。

サポートチームを完備

酵素ドリンクを飲むのが初めての方はどうしても不安に感じてしまうはず。そういった方のためにベルタ酵素ではお客様サポートを用意しています。酵素ドリンクは健康食品ということもあり、飲み始めたからといってすぐに効果が実感できるものではありません。続けていく中で飲み方に疑問を感じたり、不安に思うこともあるでしょう。そのような悩みを解決するためにコールセンターが用意されているので、専門家に相談しながら続けていくことができるのです。

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お嬢様酵素

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出典:ojyosama.jp

かわいらしいパッケージも人気の酵素ドリンクです。通販のみでの販売となっていますが、女性誌などを中心に話題となり、販売本数は150万本を突破しました。キレイを目指しながら酵素を摂取できるドリンクとして人気があります。

お嬢様酵素が気になっているけれど悩んでいるという方のために、お嬢様酵素の特徴をご紹介します。

体内の健康をしっかりサポート

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出典:ojyosama.jp

お嬢様酵素は酵素の力を使って徹底的に体内サポートをすることをコンセプトに作られた酵素ドリンクです。

健康的な生活を目指したいと思っているものの、ストレスを溜め込んでしまったり、寝不足に悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。現代人はそのように様々な悩みを抱えていますが、これにより酵素が不足してしまっている方も珍しくありません。

お嬢様酵素は食事などから十分に酵素が摂取できない方でも気軽に酵素不足を解消できるようにと作られた商品であるため、生活習慣や食生活が乱れている方におすすめです。

野草・野菜・果物の酵素がたっぷり含まれている

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出典:ojyosama.jp

健康的な食生活として、一日30品目以上を食べることが目標とされています。ですが、これを実現できている方は非常に少ないでしょう。そんな時にもお嬢様酵素が役立ってくれます。お嬢様酵素には64種類の野草に加え、22種類の野菜・果物が使われており、豊富な栄養素が摂取できるのです。

野草の中にはヨモギやシソ葉、モロヘイヤなどの身近な食材だけでなく、朝鮮ニンジンやキキョウ根、イチジク葉、たんぽぽの根など、一般的な食生活ではなかなか取り入れるのが難しいものも含まれているため、それらをまとめて美味しく飲みたいのであればお嬢様酵素を検討してみると良いですね。

野菜や果物はトマト、にんじん、ブロッコリー、きゃべつ、パイナップル、オレンジ、りんごなど身近な食材が多いのですが、これらを毎日たくさん摂取するのは難しいですよね。酵素ドリンクであれば手軽に摂取できます。また、野菜や果物に比べて野草原料の方が多いというのもお嬢様酵素の特徴です。

陶製のかめを使って製造

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出典:ojyosama.jp

製造方法は酵素ドリンクによって違いますが、お嬢様酵素は陶製のかめを使って製造されています。かめを使うことにより、遠赤外線効果が得られるため、まろやかでコクがある酵素ドリンクができあがるのです。実際にお嬢様酵素は水で割るだけでも美味しく飲めるという口コミもあるので、飲みやすい酵素ドリンクを探しているという方からも選ばれています。

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優光泉

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安全性にこだわって作られた酵素ドリンクです。酵素ドリンクを試してみたいけれど悩んでいるという方の中には高いお金を出して買っても自分に合わなかったらどうしよう…という悩みを抱えている方も多いはず。優光泉はそういった方のために返金保証を用意しているので、安心して試すことができます。

また、味に種類があるというのも優光泉の魅力だといえるでしょう。いくら体に良いと分かっていても同じ味を長く飲み続けてしまうと飽きてしまうこともありますが、優光泉には梅とスタンダードという2種類があるため、その日の気分で味を選ぶことができます。

他にも様々な魅力のある優光泉の特徴を紹介しましょう。

九州産の野菜を使って製造

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どの酵素ドリンクにもたくさんの野菜や果物が含まれていますが、どこで生産されたものかわからないものも珍しくありません。優光泉は地元九州産の野菜を使って作られた酵素ドリンクであるため、国産野菜を原料とした酵素ドリンクを探しているという方にもおすすめです。

野菜や野草、果物だけでなく、海藻なども含め、60種類もの材料を使って作られているため、コップ一杯でバケツ一杯分の野菜を摂取できます。美容や健康のために酵素ドリンクを飲む方が多いのですが、たくさんの栄養素が摂取できることもあり野菜嫌いのお子様と一緒に飲むのも良いですね。

ファスティングに最適

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ファスティング(断食)のために酵素ドリンクを取り入れたいと考えている方も多いですが、酵素ドリンクの中にはファスティングに向いていないものもあります。

優光泉の場合はどうなのかというと、もともと自宅でファスティングができるようにと開発された商品であるため、とても向いているといえるでしょう。実際に、トップアスリートが減量するために優光泉を使っています。

トップアスリートから選ばれているということは、ただ減量できるだけでなく、スタミナを維持しながらダイエットができるということ。「エリカ健康道場」というところが独自のノウハウを使ってファスティングのために作った酵素ドリンクでもあるため、初めてファスティングに挑戦しようと思っている方も優光泉で挑戦してみると良いですね。

原液100%

酵素ドリンクの中には水や各種液糖で成分を薄めているものもあるのですが、優光泉は原液100%の商品です。カロリーも控えめであるため、アンチエイジングだけでなくダイエットのために酵素ドリンクを取り入れたいと思っている方にも向いているでしょう。

1ccの中に数百万個という数の酵母菌が含まれているので、中身にこだわっている酵素ドリンクを探しているという方にもおすすめです。
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どの酵素ドリンクを選ぶかによって含まれている酵素の数や飲みやすさ、価格などは全く違ってくるので自分に合った商品を探しましょう。

        
        

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