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コントレックスはダイエットにも美容にも効果的!飲み方は?

モデルに愛飲者も多いコントレックスで美肌作り&ダイエット!ただ飲むだけでOK
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画像出典:contrex.jp

美容にこだわっている人であれば「コントレックス」という水をご存知ではないでしょうか。これは、便秘解消やダイエットなど様々な効果が期待できるミネラルウォーターです。

ただ、ミネラルウォーターには他にも様々な種類がありますよね。その他の水と比べてどのような違いがあるのでしょうか。

コントレックスの特徴や味などについてご紹介します。

コントレックスの特徴

コントレックスは非常にミネラル分が豊富なミネラルウォーターです。ただ、実際に飲んだことがあるという人の中では「美味しくない」という意見も…。

その理由ともいえるのが、コントレックスは私たちが普段飲んでいる軟水とは違い、硬水と呼ばれる種類だからです。硬水を飲んだことがある方ならばわかると思いますが、飲み込むときに違和感を覚えるような喉越しが特徴となっています。

何となく喉に引っ掛かるような感覚があるため、慣れない人は飲みにくいと感じてしまうでしょう。「硬水」と呼ばれることからもわかるように、普段飲んでいる水に比べると硬い水だとイメージすればわかりやすいはずです。

硬水とはなに?

水なのに硬いとか軟らかいとかあるの?という疑問を持つ方もいるはず。何が違うのかというと、含まれているカルシウムとマグネシウムの量が違います。

カルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているのかを「硬度」という数値で表すのですが、硬水は硬度が高い水です。一般的な水道水は60mg/lとなっているのに対し、コントレックスは1,468mg/lもあります。

では、硬水にはどのような魅力があるのかについてご紹介しましょう。

コントレックスの魅力・効果

ダイエット効果

コントレックスに含まれているカルシウムは脂肪の吸収を防ぐ働きがあるため、太りにくい体を作ることができます。それだけでなく、代謝をサポートするマグネシウムも含まれているため、ダイエットの効果を高めてくれるでしょう。

水分をしっかり取り入れることでむくみ解消効果も期待できますし、自然なダイエットが目指せます。

むくみ改善

女性の中には夕方になると毎日ひどいむくみに悩まされている方もいますよね。これは代謝や女性ホルモンのバランスが悪くなっていることが大きな原因です。

コントレックスには新陳代謝をアップさせたり、利尿作用があるため、むくみを改善したり、防止を目指すことができます。

美肌作り

コントレックスには新陳代謝を高める働きがあるのですが、対処が悪くなると肌には様々なトラブルが発生します。毛穴の開き、ニキビ、シワなども新陳代謝の低下が大きな原因となっているため、対象高めてこれらの肌トラブルを解明しましょう。

サルフェートが含まれている

コントレックスには「サルフェート」というミネラルの一種が含まれています。サルフェートには新陳代謝を高めて美肌を作ったり、体内の老廃物の排除を助けて利尿作用を促す働きなどがあるため、美しく健康な体を目指すことができるのです。

便通も促すため、ダイエット効果も期待できます。また、サルフェートには二日酔いの大きな原因でもあるアセトアルデヒドという有害物質を排出する働きもあるため、二日酔いの症状を緩和することも可能です。

このほかにも疲労やストレス、体臭を抑えたり、骨を丈夫にする働きなどもあるため、日常的な水分補給の際に取り入れましょう。

コントレックスでダイエット

コントレックスを取り入れている方の中にはダイエットに役立てている方も多いです。やり方はとても簡単で普段のお水をコントレックスに置き換えるだけ。

一日あたり2リットル前後を目安に飲みましょう。

お腹がすいた時にコントレックスを飲むと空腹感を抑えることができるだけでなく、コントレックスに含まれるカルシウムやミネラル、サルフェートの働きにより新陳代謝を高めダイエット効果も高めることができます。

最初のうちは飲みにくいと感じるかもしれませんが、多くの方は1週間ほど飲み続けると特に気にならなくなったという口コミを寄せているので、まずは1週間チャレンジしてみましょう。

特に、普段より食べ過ぎてしまったときなどは積極的に飲むのがおすすめです。

冷たい水をたくさんのものは良くないと聞いたことがある方もいるかもしれませんが、ダイエット目的でコントレックスを飲むのであれば常温の水よりも冷水の方が効果が期待できます。

これは、冷水を飲んだ際に体を温めようとして代謝を高めることができるからです。

コントレックスを飲む際の注意点

いくら健康や美容に効果的だからといって飲みすぎてしまうのはおすすめできません。一日2.5リットル程度までに抑えておきましょう。

栄養素が豊富であるため、飲みすぎるとカルシウムカリウムやナトリウムの過剰摂取に繋がる恐れがあります。

喉が渇いた時の水分補給をする際にコントレックスを選択するなどしてできるだけ自然な形で取り入れていくのが理想的です。

        
        

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