今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

アニスヒソップは咳止めに効果的。疲労回復にも役立つハーブ!

アニスヒソップで喉や胃の調子を整えよう!ハーブの特徴・魅力は?

2017-01-19_145058

出典:ハーブティー専門店【e-ティザーヌ】

 

アニスヒソップはシソ科カワミドリ属の多年草で原産地は北アメリカです。別名ではジャイアントヒソップと呼ばれており、草丈は60~80cmにもなります。

花の部分にはたくさんの蜜があり、ミツバチが集まることからミツバチを呼ぶハーブと呼ばれるのも特徴です。ハーブティーやポプリとして愛用されており、サラダの風味づけとして料理に使われることもあります。

咳止めの効果が非常に強く、アメリカの先住民達からも愛用されていました。よく咳が出るという方もチェックしてみましょう。

アニスヒソップの効果・効能

咳止め

特に程度の軽い咳を改善するのに効果的とされています。実際にアメリカの先住民は治療薬としてアニスヒソップの花や葉をせんじたものを使っていたとのことです。

風邪の症状の緩和にも役立つため、体調を崩すことが多いという方もアニスヒソップのハーブティーなどを用意してみてくださいね。

疲労回復

花・葉部分に疲労回復効果があります。疲れがちな方はアニスヒソップを使ったハーブティーを取り入れてみましょう。

健胃作用

少し食べ過ぎただけですぐに胃もたれしてしまうという方にもアニスヒソップがおすすめです。アニスヒソップには胃を丈夫にする作用があるため、つい食べ過ぎてしまう人にも向いています。

アニスヒソップの味・香り

葉の部分に触れると甘くてスパイシーな香りがします。スパイシーな香りを楽しみたいということであれば、カレーのアクセントとして加えるのもおすすめです。魚料理や肉料理にも香りづけとして使われることがあるため、実際に香りを確認した上で料理に活用してみてくださいね。

アニスヒソップの栽培について

ハーブの中には日本での栽培が難しいものもあるのですが、アニスヒソップは比較的育てやすく、初心者向きでもあります。寒さにも強いので、寒冷地でも育てられるでしょう。

育てた葉はそのまま食用として活用できます。花も食べられるため、食用花として使えるハーブを探しているという方もチェックしてみてくださいね。

収穫できる時期は春から秋までと非常に長いため、長期間楽しめるハーブを探しているという方にもおすすめです。挿し木で簡単に増やせるだけでなく、放置しておいても自然に形が整うため、あまり細かくお手入れができないという方でも安心ですね。

        
        

  関連記事

卵管造影検査ってどんなときにするの?検査のタイミングや費用について

卵管造影検査にはメリットもあることを知って受けよう! 妊活してもなかなか赤ちゃん …

ウコンに含まれるクルクミンは心臓のアンチエイジングに効果!

クルクミンはカレースパイスでおなじみのウコンに含まれている成分です。ウコンといえ …

抑肝散はイライラ感や不眠で悩む人におすすめ!神経の高ぶりをおさえて筋肉の緊張をゆるめるてくれる

疳の虫の強い子やADHDにも!神経の高ぶりからくる症状の緩和に効果的 子どもの夜 …

ダイエットにも役立つ大柴胡湯について紹介!代謝を助ける漢方薬!

肥満症の人にもチェックしてほしい漢方薬 大柴胡湯とは? 大柴胡湯(ダイサイコトウ …

越婢加朮湯は関節の熱や腫れ改善に効果的な漢方薬!関節リウマチにも

漢方薬 越婢加朮湯の効果や効能、取り入れる際の注意点は? 越婢加朮湯(エッピカジ …

きれ痔になるとどんな症状が起こるの?治療方法とは?

排便時に痛みを感じ、トイレットペーパーで拭いたときに出血しているのを見つけた経験 …

アンチエイジングに注目の新成分、アロエステロールがすごい!

お肌を若々しく保つために是非とも取り入れておきたい成分、アロエステロールをご紹介 …

エルダーは風邪やインフルエンザの予防にも役立つの?

むくみの改善や健康管理にも効果的なエルダーを紹介! エルダーはヨーロッパやアジア …

女性は7の倍数に注意!東洋医学が言う女性の体の曲がり角とは?

7の倍数の年齢は美容と健康のトラブルに気を付けよう テレビCMで「女性は7の倍数 …

チャービルは香辛料としても活躍!高血圧の改善・予防にも。

チャービルは栽培もしやすいハーブとして人気!効果・効能は? チャービルはヨーロッ …