今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

エリキャンペーンは喉に良き、美肌効果も期待できる!

ニキビの改善や食欲増進にオススメのハーブ エリキャンペーン

2017-01-30_152052

エリキャンペーンはヨーロッパやアジア北部を原産地とするキク科オグルマ属の多年草です。別名ではイエロースターワートやワイルドサンフラワーとも呼ばれており、大きくなると300cm程まで成長します。

見た目はまるでひまわりのようです。見た目もとても可愛らしいので、庭で育てられるハーブを探しているという方もチェックしてみてくださいね。

エリキャンペーンの効果・効能

去痰作用

エリキャンペーンには喉の症状を和らげる働きがあります。咳を和らげて痰を出しやすくする効果があるため、喉に不調を感じやすい方にもおすすめです。

炎症を抑える働きもあるため、喉の痛みを緩和させる働きもあります。風邪のひき始めなどにも効果が期待できるので風邪をひきやすい方は用意しておいてみてくださいね。

ニキビの改善

エリキャンペーンには抗菌効果があるため、肌荒れの改善にも役立ちます。ニキビができやすい方や肌トラブルに悩んでいる方も取り入れてみましょう。

食欲増進効果

夏バテや体調不良などで食欲が出ないという際にも役立ちます。食欲不振のほか、消化不良も助けてくれるので風邪やインフルエンザで調子が悪い時にも効果的です。

エリキャンペーンの味・香り

香りはほとんどありませんが強い苦味があるため、取り入れる際にはエルキャンペーンだけでなく、他のハーブとブレンドして取り入れましょう。エルキャンペーンのみで取り入れたいと考えているのであれば、蜂蜜などを組み合わせるのもおすすめです。

エリキャンペーンの栽培について

とても大きくなるため、室内での栽培には不向きです。強いハーブなのでそれほど気温の影響は受けないのですが、日当たりがよく、適度に湿度の高い土地での栽培に向いています。

根や葉、花が使えるのですが、漢方にも使われるほど働きが強いため使用する際にはよく調べた上で活用しましょう。根使う場合には3年以上育てて太くなったものでなければ使いにくいため、種から育てようと思った場合には使い始められるまでに時間がかかります。

栽培難易度はそれほど高くないため、初心者にも向いているハーブです。

エリキャンペーンの注意点

妊娠中や授乳中に多量の服用をすると麻痺や下痢、痙攣といった症状を引き起こす可能性もあるため危険です。飲まないようにしましょう。

        
        

  関連記事

自分の体温知っていますか?意外にこわい低体温の諸症状

低体温は老化の元! 体を温めるポイント3つ 美容通の友人A「低体温だと早く老ける …

防風通聖散をコーヒーで飲むと効果がアップする?それとも危険?

脂肪撃退効果のある防風通聖散をコーヒーで飲むとどうなる? カフェインといえば、眠 …

血管の若返りで若見え効果を狙う

血管年齢を若返らせることでできるいろいろ凄いアンチエイジング 最近、「血管年齢」 …

不足しがちな肉、魚の栄養素をユーグレナで補う!「ミドリムシナチュラルリッチ」のおすすめポイント

人気のミドリムシサプリを格安で試す方法とは? テレビや雑誌でも度々取り上げられる …

木防已湯でむくみの悩みを解消!利尿作用ですっきりさせよう

木防已湯はむくみや胃腸、喘鳴のトラブル改善におすすめ! 木防已湯(モクボウイトウ …

アンチエイジングや精神安定作用を持ったハーブ タラゴンの特徴

女性特有のトラブル改善にもおすすめ!タラゴンの効果・効能 タラゴンとはシベリヤや …

防已黄耆湯で関節のトラブル改善!水太り解消にも効果大!

むくみや肥満サポートにも効果的な漢方薬 防已黄耆湯とは? 防已黄耆湯(ボウイオウ …

黒砂糖で腎機能がパワーアップする!「沈黙の臓器」と言われる腎臓を労わろう

食べ過ぎると胃の心配をしたり、お酒を飲みすぎると肝臓の心配をする方はたくさんいま …

多くの女性を悩ませている「春の4K」とは?

春に注意しておきたい春の4Kについてご紹介します。 春の4Kというものについてご …

いつもと生理の様子が違ったら?知っておきたい症状と病気の可能性

毎月の生理には憂鬱になってしまう女性も多いものですが、女性の体にとってはとても大 …