今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

エリキャンペーンは喉に良き、美肌効果も期待できる!

ニキビの改善や食欲増進にオススメのハーブ エリキャンペーン

2017-01-30_152052

エリキャンペーンはヨーロッパやアジア北部を原産地とするキク科オグルマ属の多年草です。別名ではイエロースターワートやワイルドサンフラワーとも呼ばれており、大きくなると300cm程まで成長します。

見た目はまるでひまわりのようです。見た目もとても可愛らしいので、庭で育てられるハーブを探しているという方もチェックしてみてくださいね。

エリキャンペーンの効果・効能

去痰作用

エリキャンペーンには喉の症状を和らげる働きがあります。咳を和らげて痰を出しやすくする効果があるため、喉に不調を感じやすい方にもおすすめです。

炎症を抑える働きもあるため、喉の痛みを緩和させる働きもあります。風邪のひき始めなどにも効果が期待できるので風邪をひきやすい方は用意しておいてみてくださいね。

ニキビの改善

エリキャンペーンには抗菌効果があるため、肌荒れの改善にも役立ちます。ニキビができやすい方や肌トラブルに悩んでいる方も取り入れてみましょう。

食欲増進効果

夏バテや体調不良などで食欲が出ないという際にも役立ちます。食欲不振のほか、消化不良も助けてくれるので風邪やインフルエンザで調子が悪い時にも効果的です。

エリキャンペーンの味・香り

香りはほとんどありませんが強い苦味があるため、取り入れる際にはエルキャンペーンだけでなく、他のハーブとブレンドして取り入れましょう。エルキャンペーンのみで取り入れたいと考えているのであれば、蜂蜜などを組み合わせるのもおすすめです。

エリキャンペーンの栽培について

とても大きくなるため、室内での栽培には不向きです。強いハーブなのでそれほど気温の影響は受けないのですが、日当たりがよく、適度に湿度の高い土地での栽培に向いています。

根や葉、花が使えるのですが、漢方にも使われるほど働きが強いため使用する際にはよく調べた上で活用しましょう。根使う場合には3年以上育てて太くなったものでなければ使いにくいため、種から育てようと思った場合には使い始められるまでに時間がかかります。

栽培難易度はそれほど高くないため、初心者にも向いているハーブです。

エリキャンペーンの注意点

妊娠中や授乳中に多量の服用をすると麻痺や下痢、痙攣といった症状を引き起こす可能性もあるため危険です。飲まないようにしましょう。

        
        

  関連記事

大黄牡丹皮湯は女性特有のトラブルを改善するのに効果的!

大黄牡丹皮湯は便秘の改善や残尿感の改善にもオススメ 大黄牡丹皮湯(ダイオウボタン …

「黒梅日和」で、通勤中の急な下痢・腹痛の不安から解放!

オリゴ糖の第一人者、北の快適工房が生み出した、自然由来の下痢対策サプリメント 通 …

キャットニップは寝付きが悪い時にも!他にはどのような効果が?

眠りが浅い、なかなか眠れない人におすすめのキャットニップ! キャットニップは和名 …

肩こりや背中の丸まりは肩甲骨回しで解消!肩甲骨回しのやり方とは?

辛い肩こりを解消してくれる肩甲骨回しの効果とは? ガチガチに固まった肩の痛みで家 …

おりものの量が多いのは病気?注意すべき状態を調査しました!

おりものの状態がおかしいかも…と悩んでいる方は量や色をチェックしましょう。 おり …

エイジングケアは根幹的なアプローチと悩み別アプローチの2種類がある

総合的にケアする?それとも悩みケア?エイジングケアの種類について 『エイジングケ …

半夏厚朴湯で精神的に不安を抑える!喉の異物感の改善にも◎

神経性症状やつわりの改善にも効果的な半夏厚朴湯について紹介! 半夏瀉心湯(ハンゲ …

ミントの鎮静効果や麻痺作用・抗菌作用に注目!虫除け効果も。

天然の虫よけ剤としても活用できるミントの効果・効能を紹介! ミントといえば私たち …

あずき美人茶を飲むだけでアンチエイジング!値段や効果は?

美容のためにポリフェノールを取り入れたいと思っているけれど、ワインは苦手…チョコ …

大人の目のための健康食品「アスタキサンチン アイ&アイ」を、超オトクにゲットできるチャンス!

だいにち堂の「アスタキサンチン アイ&アイ」がとってもオトクにゲットできるチャン …