今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

足裏のタコは正しい治し方を知ればすぐにサヨナラできる!目指せ足裏美人

間違った治し方はトラブルの元になる
2015-08-21_120642
人は二足歩行なので、どうしても足の裏に負担がかかります。そのため摩擦や圧迫が原因でタコが出来やすくなるのです。毎日足裏に掛かる負担から守るために皮膚が厚くなり、それがタコの原因と言われています。

タコができる原因を徹底調査

「開張足」をご存知でしょうか。足の部分を正面から見たとき(指を手前にして)、親指側から小指側に向けて、足指の付け根のふっくらした部分がゆるいアーチを描いている状態、これが健康な足の状態です。このアーチがなくペタンとしている状態を「開張足」といいます。アーチになっていないので、床につく足裏部分にタコができてしまいます。同時に、足を上から見たとき足の幅が広い状態でもあるので、親指の付け根にもタコが出来やすくなるのも特徴です。

もうひとつが靴です。自分の足のサイズに合わない靴を履き続けると、タコが出来やすいと言われています。サイズが合わない靴は想像以上に足に負担をかけているため、長時間、摩擦や圧迫された足は自らを守るために硬い皮膚を作るのです。これが結果的にタコになります。靴のサイズは大きすぎても小さすぎてもNG、ピッタリサイズの靴に出会えたら、タコの悩みは解消されることでしょう。

自分の足に合う靴を見つけるポイントは、

■歩いたとき、くるぶし部分やかかとが靴に当たらないかどうか(摩擦を回避するため)
■5本すべての指がまっすぐ伸びているかどうか
■指の付け根のふっくらしたアーチ部分が、靴の底部分とフィットしているかどうか

これに当てはまる靴を選んでタコができにくい状態を作りましょう。

タコの特徴について

タコができると、歩く時に痛みを伴うのではと心配する方も多いようです。しかし、皮膚を守るためにどんどん硬くなっていくので、痛みを感じることはほとんどありません。触っても「触られている」と感じられない場合が多いようです。角質というと伝わりやすいでしょうか。この角質が硬くなりやすい部分ですが、

■小指外側
■足指の関節部分
■指と指の間
■かかと
■親指の付け根
■親指外側
■小指の付け根
■足裏中央部分

以上です。

タコの治し方

皮膚が硬いからといってカミソリなどで削ることは絶対にやめましょう。それがきっかけとなって細菌が入り、炎症を起こす可能性があるからです。タコは皮膚病の一種ですが良性なので、市販されている保護パットを貼って様子を見てもだいじょうぶです。パットには皮膚を柔らかくする成分が入っているので、暫く張っておくとタコがはがれてくるという仕組みになっています。せっかくとれたのに、また出来てしまった!という場合は、やはり靴選びをもう一度見直してみましょう。

        
        

  関連記事

カルシウムは吸収率が低い!?上手な取り入れ方を知って丈夫な骨作り

健康な歯や骨を作るために欠かせないカルシウムの摂取や吸収率について カルシウムと …

ルッコラとも呼ばれるロケットはどんなハーブ?育てやすくて初心者向け!

ロケットは強い抗酸化作用があり美肌効果も高い!貧血予防にも。 ロケットというとあ …

食べるだけ!?スーパーフードで体の中から若返り

アンチエイジングにおすすめの高栄養の食品10品 ミス・ユニバース・ジャパンで栄養 …

ヒソップは呼吸器系のトラブル改善にも効果的なハーブ!

冷え性や関節痛の改善にも効果的なヒソップの魅力を紹介 ヒソップとは南ヨーロッパ原 …

健康な体の3つの土台は自律神経・内分泌ホルモン・免疫

健康でいるために欠かせない3つの土台とは? いくつになっても健康でいたいと思うの …

抑肝散はイライラ感や不眠で悩む人におすすめ!神経の高ぶりをおさえて筋肉の緊張をゆるめるてくれる

疳の虫の強い子やADHDにも!神経の高ぶりからくる症状の緩和に効果的 子どもの夜 …

リンデンはとにかく効果・効能が豊富!高いリラックス効果にも注目

木と葉や苞では働きが違う!リンデンは美容&健康対策にオススメ リンデンはヨーロッ …

その爪、体調不良のサインかも?爪のメカニズムを考えてケアしよう

栄養補給で基礎からのネイルケア 爪が割れてしまうと人からの見た目があまりよくない …

桂枝加朮附湯は冷え性改善に効果的な漢方薬!他にはどんな効能が?飲む時の注意点は?

桂枝加朮附湯は非ステロイド消炎鎮痛薬の代わりにも!炎症にも効果的 桂枝加朮附湯( …

花粉症の症状がつらい時に飲みたいハーブティー3選

花粉症に効果のあるハーブティーとその美容効果とは? 美容や健康への効果で注目され …