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アサイーの5倍!?最新スーパーフード“マキベリー”のスゴさに注目!

スーパーフードの決定版!マキベリーで健やか美女を目指しませんか?
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今やすっかり健康意識高い系の皆さんの常用食となったチアシードやココナッツ。これらは栄養バランス抜群で、その他の食品と比べ栄養価に優れた“スーパーフード”と呼ばれています。

数年前に広まったパンケーキやエッグベネディクトなどのハワイアンフードの流行とともに、同じくハワイ発で、かつスーパーフードでもあるアサイーには、とくに注目が集まりました。

そんなミラクルフルーツ、アサイーを大きく上回るスーパーフードが存在していることをご存知でしょうか?

今回は、新たに登場した“超”スーパーフード、『マキベリー』というフルーツについてお話しします。

マキベリーってどんなフルーツ?

“ベリー”と名が付いている通り、マキベリーはベリー系のフルーツ。

ブルーベリーに似た見た目で、甘酸っぱい味をしています。

寒さの厳しいチリ南部のパタゴニア地方に自生する常緑樹で、地元のインディアンたちは古来からこれを解熱剤や下痢止め、炎症止めとして愛用してきたと言われています。

アメリカ大陸にヨーロッパ人が足を踏み入れた時、マキベリーで作ったジュースを飲みパワーやスタミナを得た、あるインディアン達だけが、唯一占領される事がなかったのだとか。この出来事から、インディアン達はマキベリーを“力を与る神聖な食品”として崇めてきたそうです。

どんなメリットがあるの?

マキベリーが「すごい!」と言われている理由は、なんと言ってもその栄養価の高さにあります。なかでもポリフェノールの含有量は群を抜いています

ポリフェノールの代名詞的な存在である赤ワインですが、アサイーは赤ワインの30倍もポリフェノールを含んでいます。そしてなんと、マキベリーのポリフェノール含有量は、そんなアサイーの5.4倍にも上るのだとか!

この数値からも、いかにマキベリーの栄養価がずば抜けているのかが伺えます。

ポリフェノールの長所といえば、抗酸化作用。抗酸化作用は、シミ・ソバカスやシワ、たるみなどの美容に関する老化現象はもちろん、様々な生活習慣病や眼病予防など、体の内側に起こる老化にもアプローチします。

また、マキベリーのメリットはアンチエイジングだけではありません。以下に、マキベリーのうれしい効果をまとめてみました。

マキベリーのうれしい効果は…

アンチエイジング

紫外線やストレス、喫煙などにより、私たちの体内では活性酸素が発生します。この活性酸素によって、体は錆びて、いたる所で老化現象が進んでいくのです。マキベリーに含まれるポリフェノールは、体内で起こる活性酸素を抑え健康面・美容面でのアンチエイジングを支えてくれます

ダイエット・美肌効果

ポリフェノールだけでなく、ビタミンやミネラルをたっぷり含んだマキベリーは、美容やダイエットの強い味方!健やかで美しいカラダ作りにピッタリです。

眼病予防

目に良いと言われるブルーベリーと同じく、マキベリーも目に優しいアントシアニンを含んでいます

冷え対策

マキベリーに含まれるアントシアニンは、血行を促す作用も持っています。血行改善は冷え性や肩こり、お肌の色ツヤをよくしてくれる働きが!

そのほかにも…
炎症止め(のどの痛みにも!)、下痢止め、解熱剤としての効果が。

古くからインディアン達が行っていた使用方法は健在! 体の不調もマキベリーで解消させる効果が期待できます。

昨今では、実に様々なスーパーフードが登場しています。

正直、「たくさんありすぎて、もうワケがわからない!」な状態になっている方も多いでしょう。マキベリーは、まさにそんな数あるスーパーフードの決定版だと言っても良いのではないでしょうか。

毎日の健康管理に、スキンケアのサポートに…、超スーパーフードのマキベリーが、今後大活躍しそうな予感です。

        
        

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