今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

アサイーの5倍!?最新スーパーフード“マキベリー”のスゴさに注目!

スーパーフードの決定版!マキベリーで健やか美女を目指しませんか?
3dabb7f52c6bafc1bfb7ace4543efa8f_s
今やすっかり健康意識高い系の皆さんの常用食となったチアシードやココナッツ。これらは栄養バランス抜群で、その他の食品と比べ栄養価に優れた“スーパーフード”と呼ばれています。

数年前に広まったパンケーキやエッグベネディクトなどのハワイアンフードの流行とともに、同じくハワイ発で、かつスーパーフードでもあるアサイーには、とくに注目が集まりました。

そんなミラクルフルーツ、アサイーを大きく上回るスーパーフードが存在していることをご存知でしょうか?

今回は、新たに登場した“超”スーパーフード、『マキベリー』というフルーツについてお話しします。

マキベリーってどんなフルーツ?

“ベリー”と名が付いている通り、マキベリーはベリー系のフルーツ。

ブルーベリーに似た見た目で、甘酸っぱい味をしています。

寒さの厳しいチリ南部のパタゴニア地方に自生する常緑樹で、地元のインディアンたちは古来からこれを解熱剤や下痢止め、炎症止めとして愛用してきたと言われています。

アメリカ大陸にヨーロッパ人が足を踏み入れた時、マキベリーで作ったジュースを飲みパワーやスタミナを得た、あるインディアン達だけが、唯一占領される事がなかったのだとか。この出来事から、インディアン達はマキベリーを“力を与る神聖な食品”として崇めてきたそうです。

どんなメリットがあるの?

マキベリーが「すごい!」と言われている理由は、なんと言ってもその栄養価の高さにあります。なかでもポリフェノールの含有量は群を抜いています

ポリフェノールの代名詞的な存在である赤ワインですが、アサイーは赤ワインの30倍もポリフェノールを含んでいます。そしてなんと、マキベリーのポリフェノール含有量は、そんなアサイーの5.4倍にも上るのだとか!

この数値からも、いかにマキベリーの栄養価がずば抜けているのかが伺えます。

ポリフェノールの長所といえば、抗酸化作用。抗酸化作用は、シミ・ソバカスやシワ、たるみなどの美容に関する老化現象はもちろん、様々な生活習慣病や眼病予防など、体の内側に起こる老化にもアプローチします。

また、マキベリーのメリットはアンチエイジングだけではありません。以下に、マキベリーのうれしい効果をまとめてみました。

マキベリーのうれしい効果は…

アンチエイジング

紫外線やストレス、喫煙などにより、私たちの体内では活性酸素が発生します。この活性酸素によって、体は錆びて、いたる所で老化現象が進んでいくのです。マキベリーに含まれるポリフェノールは、体内で起こる活性酸素を抑え健康面・美容面でのアンチエイジングを支えてくれます

ダイエット・美肌効果

ポリフェノールだけでなく、ビタミンやミネラルをたっぷり含んだマキベリーは、美容やダイエットの強い味方!健やかで美しいカラダ作りにピッタリです。

眼病予防

目に良いと言われるブルーベリーと同じく、マキベリーも目に優しいアントシアニンを含んでいます

冷え対策

マキベリーに含まれるアントシアニンは、血行を促す作用も持っています。血行改善は冷え性や肩こり、お肌の色ツヤをよくしてくれる働きが!

そのほかにも…
炎症止め(のどの痛みにも!)、下痢止め、解熱剤としての効果が。

古くからインディアン達が行っていた使用方法は健在! 体の不調もマキベリーで解消させる効果が期待できます。

昨今では、実に様々なスーパーフードが登場しています。

正直、「たくさんありすぎて、もうワケがわからない!」な状態になっている方も多いでしょう。マキベリーは、まさにそんな数あるスーパーフードの決定版だと言っても良いのではないでしょうか。

毎日の健康管理に、スキンケアのサポートに…、超スーパーフードのマキベリーが、今後大活躍しそうな予感です。

        
        

  関連記事

アンチエイジングに効果的なバタフライピーとは?効果・効能!

アンチエイジングに効果的な飲み物はたくさんあります。その中でも最近注目されている …

超冷え性さんへ!根本的原因の改善と、今すぐ効く冷え性対策について

元となる原因改善と、今ある冷えへの対策、ダブルアプローチで効率よく冷え性卒業! …

健康にも美容にもオススメ「ブラン」とは?

健康食材としてテレビや雑誌でも有名なブランについてご紹介します。 テレビなどでも …

「エナジードリンク」って何?「栄養ドリンク」とは違うの?

エナジードリンクにはどんな効果があるのか? コンビニや駅の売店でもよく見かける「 …

実は超万能!玄米茶の持つ見逃せない美容・健康効果5つ

ダイエットや生活習慣病予防にもおすすめの玄米茶の効果とは? スーパーなど身近なお …

今こそ取り入れたい美容食材パクチーの魅力

美容と健康に敏感な人たちの間で、話題になっているのがパクチーです。好き嫌いが分か …

クローバーレッドはせき止めや更年期障害の緩和など女性の悩み改善に役立つハーブ

美容効果が高く女性らしい体づくりにも役立つクローバーレッドとは クローバーレッド …

スマホが不健康ブスを増産させる!?使い過ぎによる健康被害を考えよう

スマホがもたらす健康・美容被害についてまとめました。便利なツールと賢く付き合うヒ …

血行不良の大きな原因は冷えにあった!血行不良を改善する5つの方法などをご紹介!

健康な体を目指すなら血行不良を改善しよう!具体的な対策は? 体が冷えてしまうと様 …

本当はコワイ「プチうつ」、自分でできる予防策を!

体が重い、だるい、10時間以上寝てしまう、キレやすい、それって「プチうつ」かも …