今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

体の歪みを治すなら骨盤矯正!効果や施術内容は?

ダイエット効果も大きい骨盤矯正とはどんなもの?
kotsuban
骨盤がゆがんでいると体には様々な悪影響が出てきます。例えば、腰が痛くなったり、太りやすくなってしまうのです。中には骨盤矯正をしただけで簡単にダイエットが成功したという方もいるようなので、体の歪みを感じている方は骨盤矯正についても検討してみると良いでしょう。

骨盤矯正でどのような効果が期待できる?

特に注目されているのがダイエット効果です。骨盤矯正によってダイエット効果が得られる理由として挙げられるのが、内臓を正しい位置に戻す働きがあるということ。骨盤がゆがんでいる方は内臓の位置が変わってしまい、太りやすい体質になってしまいます。

例えば、胃のスペースが大きくなれば、食べ過ぎに繋がってしまうこともあるのです。

それから、便通が改善する方も珍しくありません。これは、内臓が正しい位置に戻ることにより、腸の働きが活発になるからです。長年頑固な便秘に悩んでいるという方の中には骨盤の歪みが原因になっている方もいるため、便秘改善のためにも骨盤矯正に挑戦してみると良いでしょう。

また、内臓が正しい位置に戻って正常な働きをすることにより、血行もよくなります。これにより美肌効果が高まったり、美髪を作る効果も期待できるのです。

骨盤矯正はどのような施術?

自宅でも簡単な骨盤矯正はできますが、間違った方法で行ってしまっては意味がありません。一度専門家の下で施術を受けた方が良いでしょう。

ただ、整骨院などではどのような手術が行われるのかがわからず不安に感じているという方もいますよね。骨盤矯正というと、整体師が体の上に乗って骨をバキバキ鳴らすようなものを想像するかもしれません。

ですが、今は多くの整骨院でやさしい術を行っています。そのため、痛みに弱い方でも心配する必要はないでしょう。ただ、どのような施術を行うかというのは選択する整体や整骨院によって違っているので、気になっている方は事前にホームページなどで情報を調べると良いかもしれません。

基本的なやり方としては、先に体がゆがんでいるかどうかを確認した上で、少しずつ背中や腰、脚などを動かして骨盤のゆがみを矯正していきます。

他には先生指導の上で骨盤矯正ストレッチを行うところも多いようです。

通うべき頻度や料金などは選択する整体や整骨院によって違うため、こちらも事前に確認しておくことをおすすめします。

一度で高い効果が得られることも多いのですが、ほとんどの場合は何度か通わなければならないので、自分にとって通いやすく、信頼できるところを選択すると良いでしょう。

        
        

  関連記事

売上100万袋突破!琉球素材が原材料のアイサプリ「一望百景」の特徴や効果

ブルーベリーの4倍のアントシアニンを含む紅イモ使用アイサプリ 年代を問わず悩まさ …

飲むだけ!むくみを解消してすらっとした体を手に入れる。おすすめのサプリを比較

むくみは放置せずにすぐに改善させましょう!放置する危険性やおすすめのサプリメント …

コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)が及ぼす美容・健康への好影響がスゴい

コロンハイドロセラピーの仕組みや、メリットについてお話しします。 コロンハイドロ …

酸っぱさが特徴!料理に使うのにも人気のハーブ ソレルについて

ソレルは使い道・効果がたくさん!美肌効果も大きい! ソレルはヨーロッパ・アジアを …

漢方薬に挑戦してみたい、粉、錠剤…違いは何?

東洋医学の治療法として代表的なのが漢方薬です。自然の生薬から作られている漢方薬の …

黒砂糖で腎機能がパワーアップする!「沈黙の臓器」と言われる腎臓を労わろう

食べ過ぎると胃の心配をしたり、お酒を飲みすぎると肝臓の心配をする方はたくさんいま …

眠くならないためのポイント!食事のとり方やツボ押し方法紹介!

眠くなると困る時にはどんな対策をとればいい?眠くなる薬や対策も紹介! 仕事中眠く …

ベルタ葉酸サプリは30代以降の女性から特に人気!美容対策も!

妊活中・妊娠中に大切な葉酸の他、美容成分で美肌も目指せる! 若い頃に比べ、年をと …

ルーは殺虫、殺菌作用が強くハエよけ、ネコよけにも効果的!

ネコヨラズとしても知られるハーブ ルーの効果や効能を紹介 ルーとは南ヨーロッパを …

すっぽんサプリ通販売上No.1「すっぽん小町」が選ばれる理由とは?

女性に大人気!コラーゲン量を増やしてぷるぷる肌にする美容サプリ すっぽんは、古く …