今すぐ役立つ女性の悩み解決メディア

   

マットレスで不眠、腰痛が改善される?高反発マットレス「モットン」で快眠できる理由

寝返りに着目したマットレス「モットン」で快眠生活を手に入れよう

↓90日間のお試し期間があるのはサイト限定↓

2016-08-05_175734

年齢に関わらず、腰痛に悩まされている女性はとても多いと思います。腰が痛くて朝起きるのが辛い方や、寝ても寝ても疲れが取れず快眠には程遠いという方も多いのではないでしょうか?

そんな方におすすめしたいのが、日本人の体型に合わせて作られて高反発マットレスの「モットン」です。ここでは睡眠不足や腰痛の原因とともに、高反発マットレスで腰痛を改善できる理由についてご紹介します。

質の悪いマットレスは睡眠不足になりやすい

寝ている間にきちんと体を休ませ快眠するために重要なのが、寝返りしやすいマットレスを使うことです。私たちは寝ている間に必ず寝返りをしています。同じ姿勢で寝ていると下敷きになっている皮膚に大きな負担がかかって床ずれと呼ばれる皮膚炎を起こしてしまうからです。また、寝返りをおすることで血液・リンパ液の循環が良くなり、筋肉の疲れを癒すこともできます。

寝返りの回数は人によってバラバラですが、平均して20回前後の寝返りが必要とされています。体が深く沈んでしまったり姿勢が悪くなってしまうマットレスだと、寝返りがしにくくて同じ姿勢が続いたり寝返りをするために余計な力が必要になり、体の疲れがなかなか取れなくなってしまうのです。

腰痛や肩こりなどのある方だと、寝返りに力を使うために症状が悪化してしまうということも…。寝返りができずに夜に何度も目が覚めてしまうというケースもあるようです。

日本人の腰痛の原因は筋肉不足

性別や年齢に関わらず、多くの日本人が腰痛に悩まされる大きな原因には筋肉不足があります。日本人は欧米人と比べて体が小さく、筋肉が付きにくいため、どうしても体を支える腰の筋肉に負担がかかってしまうのです。女性は特に筋肉が付きにくい上に、

  • 家事
  • 育児
  • デスクワーク

などなど腰に負担のかかる動きが多いので、例え若い女性だとしても腰が痛くなりやすいのです。

腰痛のメカニズムは腰の筋肉への負担

そもそも腰が痛くなるのは、骨盤の歪みや骨への負担ではなく筋肉の使い過ぎが原因です。腰の筋肉は常に上半身を支えているため、休む暇がありません。酷使された筋肉は凝ったり張ったりして縮んで硬くなり、神経を圧迫して強い痛みが発生するのです。つまり、筋肉をきちんと休ませてあげれば腰痛を改善することができるということ!

上半身を支えている腰を休ませるには、寝ている時の姿勢などが重要です。ここで大切になってくるのが、腰をきちんと休ませてあげることができるマットレスを選ぶことです。

高反発マットレス「モットン」とは?

2016-08-05_180227
モットンは腰痛の原因が筋肉の疲労であること、そして腰痛を改善するには寝返りが重要という部分に着目して作られたマットレスです。

今までの高反発マットレスで1回寝返りを打つ時に使うエネルギーを10とすると、モットンで寝ている時は寝返りにたった8のエネルギーしか使わずに済み、体をきちんと休ませてあげることができます。また、体の重みによってかかる圧力を分散させる効果があり、腰や肩など一部分だけに負担のかからない理想的な睡眠姿勢を取ることができ、きちんと体を休ませながら朝までぐっすり眠ることができるのです。

モニターの94.2%が腰痛の改善を実感

モットンのモニター232名中、94.2%がモットンを使ってから腰痛が改善したことを実感しています。モットンを使う前は1週間中4.5日は腰痛のあったモニターが、モットンを使ってから1週間中1.2しか腰痛がなくなったのです。

耐久性や衛生面も安心

モットンは8万回の耐久試験に耐えているから、1つ買えばしばらく使うことができます。決して安い買い物ではないので、耐久性が高いに越したことはありませんよね。また、モットンは通気性の良い素材を使用しているので蒸れにくく、脱臭剤として炭を追加したことでニオイの心配がなくなっただけでなくダニを寄せ付けないといううれしい効果も。毎日衛生的に使用できるところもモットンのおすすめポイントの一つです。

公式サイトから購入でさまざまな特典が!

モットンを公式サイトで購入すると、以下のようなさまざまなお得な特典を受けることができます。

  • キャンペーン中に購入すれば通常価格から2万円オフ(追加購入分も割引価格!)
  • 全国送料・手数料無料
  • 90日間返金保証付き
  • 180日間メールサポートあり
  • 洗濯機で選択OKの専用カバー付き

睡眠不足に悩む方はマットレスを変えてみては?

睡眠時間さえきちんと取っていれば体の疲れは取れるような気がしてしまいますが、快眠のためには寝ている時の姿勢や寝返りのしやすさも重要です。モットンなら寝ている間にきちんと体を休めることができ、快眠をサポートしてくれます。腰痛や肩こりの改善にも効果が期待できます。モットンは日本人の体型に合わせて作られているので、他のマットレスであまり変化が実感できなかった方も試してみる価値があります。

睡眠不足に悩んでいる方はもちろん、育児や介護のような腰に負担のかかる動きが多い方も、体の疲れを取ることに特化したマットレスに変えてみてはいかがでしょうか?

>>お申し込みはこちらから

        
        

  関連記事

副作用のない花粉症対策なら「甜茶(てんちゃ)」が断然おすすめ!

甜茶ポリフェノールがアレルギー症状を緩和、肥満や口臭予防効果も! くしゃみ、目や …

チャービルは香辛料としても活躍!高血圧の改善・予防にも。

チャービルは栽培もしやすいハーブとして人気!効果・効能は? チャービルはヨーロッ …

身体によく、おしゃれで美味な中国茶の魅力とは?

これを押さえれば、あなたも中国茶通! 最近、カフェ感覚で利用できる中国茶専門店が …

女性は7の倍数に注意!東洋医学が言う女性の体の曲がり角とは?

7の倍数の年齢は美容と健康のトラブルに気を付けよう テレビCMで「女性は7の倍数 …

ウコンに含まれるクルクミンは心臓のアンチエイジングに効果!

クルクミンはカレースパイスでおなじみのウコンに含まれている成分です。ウコンといえ …

その爪、体調不良のサインかも?爪のメカニズムを考えてケアしよう

栄養補給で基礎からのネイルケア 爪が割れてしまうと人からの見た目があまりよくない …

ソレルは肌荒れの改善も期待できる!ほかにはどんな効果が?

ソレルは使い道・効果がたくさん!美肌効果も大きい! ソレルはヨーロッパ・アジアを …

ワイルドストロベリーは奇跡を運んでくれるといわれているハーブ!その効果や効能は?

奇跡を運んでくるハーブ ワイルドストロベリーについて紹介! ワイルドストロベリー …

排尿トラブルの改善に効果的な漢方薬 八味地黄丸の効果・効能

下半身の悩みに効果アリ!頻尿異状改善や四肢の冷え改善にもおすすめ 八味地黄丸(ハ …

ルテインで濁ってしまった瞳を改善できるって本当?

女性はメイクのために鏡を見ることが多いですが、自分の瞳の状態には気がつかないもの …