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アンチエイジングに効果絶大!話題のルイボスティーの効果とは?

驚異的な抗酸化力のあるルイボスティーで体の中からアンチエイジング

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様々な美容効果のあるハーブティーは香りや色でも楽しませてくれ、女性から人気がありますよね。その中でも最近アンチエイジング効果が高いとして注目されているのが『ルイボスティー』です。

今回はルイボスティーの気になるアンチエイジング効果や、どうして効果があるのかについて見ていきましょう。

ルイボスティーの気になるアンチエイジング効果とは?

ルイボスティーはSOD酵素とフラボノイドが豊富!

ルイボスティーのアンチエイジング効果は『SOD酵素』と『フラボノイド』によるものです。どちらも老化を進行させる活性酸素に効果がある成分です。

SOD酵素には活性酸素を分解する効果が、フラボノイドには活性酸素の発生を抑制する効果があります。違った側面からアプローチすることで効率よく活性酸素を取り除くことができ、美容や健康を気にされる方から人気が高まっています。

活性酸素による老化現象とは?

活性酸素は本来なら免疫力を高めてくれる存在なのですが、増えすぎてしまうと正常な細胞まで攻撃してしまいます。それによって内臓に負担がかかり、疲れやすい、だるい、やる気が出ないといった症状が出てきます。

生活習慣病や肌の老化の大きな原因になると言われており、男女を問わず活性酸素を取り除く効果のあるSOD酵素やフラボノイドが注目されています。

ルイボスティーのアンチエイジング効果とは?

ルイボスティーの抗酸化作用には、動脈硬化をはじめとする様々な生活習慣病を予防でき、元気で若々しい毎日をサポートしてくれます。

また、女性にとってうれしいのが美肌効果です。シワ、シミ、くすみ、たるみといった肌の老化現象は肌内部の保湿成分が年齢とともに減少することで徐々に現れてきます。

化粧品の美容成分は肌の一番表面にある角質層までしか浸透せず、新しいキレイな肌を作っている基底層までは届いていないのです。体内からの美肌ケアとして、手軽に摂取できるルイボスティーはとてもおすすめです。

ルイボスティーのメリットは他にもある

ルイボスティーはSOD酵素やフラボノイドばかり注目される傾向がありますが、他にもミネラル豊富、ノンカフェイン、糖質ゼロ、飲みやすいというたくさんのメリットがあります。

ミネラルには免疫力アップ、疲労回復、ストレスの緩和など様々な効果があります。また、女性に不足しがちな亜鉛や鉄もミネラルの一種。貧血や生理不順などで悩む女性にもぴったりです。

ノンカフェインで糖質ゼロなので時間やカロリーを気にしなくて良く、妊娠中や授乳中の女性でも安心して飲めます。くせのない味と香りなのでハーブティーが苦手な方にもおすすめです。

ルイボスティーの効果を引き出すコツは煮出す時間

ルイボスティーを10分以上煮出すと抗酸化作用のあるフラボノイドの抽出量が劇的に多くなると言われています。アンチエイジング効果を狙ってルイボスティーを飲むなら煮出す時間は長めにしましょう

話題のグリーンルイボスティーとは?

一般に出回っているルイボスティーは発酵、乾燥させたもので煮だすと赤色になります。しかし、話題のグリーンルイボスティーは茶葉を発酵させないで作られており、煮出すと鮮やかな緑色をしています。発酵させたルイボスティーより抗酸化作用が高いと言われており注目されているのですが、現在日本では少数しか扱われていません。

グリーンルイボスには生のルイボスの良さが凝縮されている反面独特の苦みがあり飲みにくいと感じる方も多いです。赤いルイボスティーは発酵によって生まれた酵素が含まれていることや飲みやすいというメリットがあります。

総合的に考えると古くから愛されている赤いルイボスティーの方がアンチエイジング効果は高いのではないかと思います。

ルイボスティーにはこんなにたくさんのアンチエイジング効果があるんですね。お値段もお手頃で気軽に試せるアンチエイジング食品のひとつです。

30代を過ぎると表面的な老化だけでなく体調面でも若い頃とは違うことが増えてきます。体の中から美容や健康を支えるインナービューティーを意識し始めた方はルイボスティーを試してみてはいかがでしょうか?

        
        

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