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スーパーフルーツ・アサイーの抗酸化作用でアンチエイジング!

アサイーを手軽に摂るなら粉末タイプのグリーンスムージーがおすすめ

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アンチエイジング効果の高い食品として注目されている『アサイー』老化の原因と言われている活性酸素の発生を抑制する抗酸化作用が高いだけでなく、豊富な栄養素も含んでいます。

巷では『スーパーフルーツ』と呼ばれ、エイジングケアや美容と健康のために取り入れる方が増えています。

アサイーとは?

アマゾン地帯に自生するヤシ科の植物で、アマゾンの先住民の貴重な食料として長く親しまれてきました。日本ではあるサッカー選手が体調改善のためにアサイージュースを飲んでいると公表したことで話題になり、美容や健康に良い果物として知られるようになりました。

アサイーには女性にうれしい成分がいっぱい!

アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用を持つポリフェノールは赤ワインの約30倍も含まれています。さらに、女性が不足しがちな鉄分をはじめとしたミネラル、ビタミン、カルシウム、オレイン酸、リノレン酸も含まれています。

美肌効果はもちろん、体調の改善にも効果的です。体の中からキレイになるインナービューティーを実践しようという方にはぜひおすすめの果物です。

アサイーを手に入れるのは難しい?

しかし、アサイーは収穫して丸1日立つ頃には酸化してアサイーの持つ栄養素が損なわれてしまうため、日本で生のアサイーを手に入れることはほぼ不可能です。

加工技術の発達によって冷凍のアサイーを簡単に手に入れられるようになりましたが、近所のスーパーでそうそう売っているものではないので自宅で気軽に楽しむにはまだまだ難しい部分があります。アサイーのジュースはけっこうお値段も張りますし、悩ましいところですね。

アサイーに興味はあるけどどうやって生活に取り入れるか悩んでいる方は手軽に試せる粉末タイプのグリーンスムージーはどうでしょうか?アサイーを使用しているおすすめグリーンスムージーを3つご紹介します。

手軽にとれるアサイースムージー3選

ナチュラルヘルシースタンダード アサイースムージー

・スタンダードなアサイースムージーならコレがおすすめ!
野草、野菜、果実、穀物、海藻を原料にした酵素にアサイーをはじめとする栄養価の高いフルーツをミックスした粉末スムージー。アサイーの栄養素と一緒に酵素も摂取できる良いとこ取りなスムージーです。

ベリー味、バナナ味の2種類があり飽きずに楽しめます。1食あたり22.14キロカロリーと低カロリーなので置き換えダイエットにも最適ですし、ダイエット中でカロリーを気にされる方にもおすすめです。

アサイーレッドスムージーダイエット

・美容効果を重視するならコレがおすすめ!
アサイーをはじめ高い抗酸化作用のある赤いフルーツや野菜、美肌効果の高いコラーゲン、プラセンタ、ロイヤルゼリーなどを配合したレッドスムージー。大人の女性が楽しめるように程よい酸味のあるカシス味に仕上げています。

1食あたり78キロカロリーと低カロリーですが、2種類の食物繊維を配合し腹持ちを良くしているので置き換えダイエットにぴったり

アサイー美ダイエットスムージー

・ダイエット効果を期待するならコレがおすすめ!
アサイーに216種類の野菜や果物の酵素をミックスすることでアサイースムージーとグリーンスムージー両方の美容、健康効果が期待できます。

さらに、ダイエットサポート成分レプチンを含むアメリカマンゴーと、水を含んで38倍に膨れ上がるプランタゴオバタを配合。1食35キロカロリーでもしっかり満腹感があり、置き換えダイエットに最適なスムージーです。

粉末タイプのスムージーは水や牛乳に溶かすだけですぐに飲める手軽さと、手作りよりコストパフォーマンスが良いのがメリットです。なかなか手に入らないアサイーを手軽に楽しむなら粉末スムージーははずませんね。

        
        

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