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「 健康 」 一覧

実は超万能!玄米茶の持つ見逃せない美容・健康効果5つ

  2016/06/08    健康

ダイエットや生活習慣病予防にもおすすめの玄米茶の効果とは? スーパーなど身近なお …

大豆イソフラボンが有害!?豆乳の飲みすぎは健康に悪いのは本当?

  2016/06/05    健康

女性ホルモンに良い大豆イソフラボンの正しい摂取量とは? ダイエットや美肌など色々 …

美人や幸せの元って本当?女性ホルモンの役割や増やし方

  2016/06/03    健康

女性ホルモンについて正しい知識を身に付けよう 「恋をすると増える」「美人の元」な …

こんなにすごい!アセロラの美容効果が見逃せない理由とは

  2016/05/26    健康

美容食材として人気のアセロラ、その効果についていろいろ調べてみました。 昔から美 …

今大注目のエゴマ油の効果と摂取方法が知りたい!

  2016/05/25    健康

話題になっているエゴマ油の様々な効果と、摂取方法についてご紹介します。 最近話題 …

食後の飲み物が実は貧血を招いているのかも?

  2016/05/24    健康

貧血改善に食事を気をつけている人も多いのですが、実は飲み物にも注意が必要です。 …

アソコも老化する…キュアクリニック恵比寿でデリケートゾーンもエイジングケア!

  2016/05/16    健康

女性器の老化・劣化を感じている方におすすめ!キュアクリニック恵比寿についてご紹介 …

ビストロで美味しく食べて美肌もGET!旬の味を楽しんで美しくなろう!

  2016/05/05    健康

家ではできるだけ自炊を心がけ、野菜を積極的に摂取しているという女性もたくさんいま …

座っているのも辛い!女性ならではの腰痛の原因と対策法

  2016/05/04    健康

腰痛を予防するためにするべきこと4つ 年齢に関わらず腰痛に悩んでいる女性は多いで …

肩こりや背中の丸まりは肩甲骨回しで解消!肩甲骨回しのやり方とは?

  2016/05/03    健康

辛い肩こりを解消してくれる肩甲骨回しの効果とは? ガチガチに固まった肩の痛みで家 …

骨盤の歪みを直してウエストすっきり!骨盤矯正ベルトの効果や種類とは?

  2016/05/02    健康

自分のぴったりの骨盤矯正ベルトでウエストやお尻を引き締めよう 度々話題になる骨盤 …

早起きが美女のもと!毎日を充実させるメリットを紹介!

  2016/05/01    健康

早起きがもたらす5つのメリット、早起きしたら身に付けたいルーティン、また、早く起 …

爪を見れば健康状態や病歴がわかる?!爪の病気とトラブルをチェック!

  2016/04/24    健康

爪のトラブル、乾燥や過度のダイエットによる身体のSOSかも? 美しい手、美しい指 …

副作用のない花粉症対策なら「甜茶(てんちゃ)」が断然おすすめ!

  2016/04/17    健康

甜茶ポリフェノールがアレルギー症状を緩和、肥満や口臭予防効果も! くしゃみ、目や …

ショウガのパワーをさらに倍増ざせる!蒸し生姜の驚くべきパワーとは?

  2016/04/16    健康

体にいい食材として知られている生姜ですが、さらにその効果をアップさせる方法がある …

体にたまった毒素を排出するにはどうすればい?毒素がたまる原因とは

  2016/04/15    健康

体にたまる毒素対策!排出方法紹介 風邪をひきやすくなった、便秘が続く、肌トラブル …

今日から始めたい!パワーサラダのススメ

  2016/04/11    健康

野菜不足やビタミン不足を美味しく補ってくれるパワーサラダが今大注目です。 毎日の …

最悪歯を失ってしまうことも!歯周病の原因や対策について

  2016/04/04    健康

健康な歯を維持したいと思っているのならば歯周病対策を取りましょう。 30代を過ぎ …

ゴシゴシしすぎてつらい…花粉で目がかゆい時にまずどうしたらいいの?

  2016/03/22    健康

我慢できない花粉症による目のかゆみ、どのように対策したら効果的なのでしょうか。 …

花粉症対策の新定番”鼻にワセリン”はイギリス発だった!? その効果と方法を紹介

  2016/03/18    健康

ヴァセリンの効果的な使い方をご紹介します 肌の乾燥などに効果的なヴァセリン、実は …

多くの女性を悩ませている「春の4K」とは?

  2016/03/18    健康

春に注意しておきたい春の4Kについてご紹介します。 春の4Kというものについてご …

歯ブラシは毛先で交換時期を見極めよう

  2016/03/15    健康

交換時期がよくわからない歯ブラシ。実は毛先に注目すればはっきりわかるのです。意外 …

美肌&健康を目指すならすっぽんサプリ!効果とおススメアイテムを比較

  2016/03/11    健康

すっぽんの良さをまるごと取り入れたいならサプリがおすすめ! 美肌になるために様々 …

スマホが不健康ブスを増産させる!?使い過ぎによる健康被害を考えよう

  2016/03/02    健康

スマホがもたらす健康・美容被害についてまとめました。便利なツールと賢く付き合うヒ …

美容成分、コエンザイムQ10ってなに?効果や取り入れ方のまとめ

  2016/02/29    健康

コエンザイムQ10についてチェックしたいポイントをご紹介します。 コエンザイムQ …

顔がピクピクするのは顔面けいれんかも!原因や症状、治療法は?

  2016/02/12    健康

顔面けいれんの原因、症状、治療法などについてご紹介します。 突然顔がけいれんする …

「食べる輸血」と呼ばれるほど栄養豊富!ビーツってどんな野菜?

  2016/02/11    健康

栄養豊富な野菜を取り入れたいならビーツがおすすめ!食べ方は? 健康に良いとして近 …

栄養素の宝庫!奇跡の食物「アマランサス」とは?

  2016/02/10    健康

海外で注目され、日本でも話題になっているアマランサスについてご紹介します。 出典 …

美容&健康によいと話題のフルーツ酢!作り方や効果を紹介!

  2016/02/07    健康

美容に注目している方の間で話題になっているフルーツ酢についてご紹介します。 美容 …

おりものの量が多いのは病気?注意すべき状態を調査しました!

  2016/02/06    健康

おりものの状態がおかしいかも…と悩んでいる方は量や色をチェックしましょう。 おり …

【保存版】便秘解消は美肌作りに欠かせない!美と健康のための対策をご紹介!

  2016/02/05    健康

便秘を解消することで様々なメリットがあります。そこで、便秘の原因や種類、対策につ …

尿漏れに悩んでいるなら手軽にできる膣トレが効果的!

  2016/02/04    健康

膣トレをすることによって尿漏れが改善できます。やり方は? 尿漏れと言えば、加齢に …

ブルーライトとは?良くない理由と対策について

  2016/01/28    健康

目に良くないとされているブルーライトについてご紹介します。 ブルーライトとは目に …

風邪は冷えや乾燥が原因になることも…今すぐできる対策は?

  2016/01/20    健康

体が冷えると様々な病気のリスクが上がる!その一つである風邪の対策についてご紹介し …

病気になるリスクが高くなる「ドロドロ血液」とは?乾燥対策でサラサラ血液を目指そう!

  2016/01/13    健康

ドロドロ血液は危険!体内の乾燥を防ぐことがサラサラ血液への近道です。 健康な血液 …